接種后需留觀 30 分鐘，24 小時(shí)內(nèi)避免接種部位沾水，一周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)、飲酒及辛辣刺激性食物，還要留意不良反應(yīng)并定期進(jìn)行宮頸癌篩查。
接種完四價(jià) HPV 疫苗后，為確保疫苗效果及自身健康，有諸多方面需要留意。接下來將為您詳細(xì)介紹。
一、留觀
- 留觀時(shí)長：接種疫苗后，務(wù)必在接種點(diǎn)留觀 30 分鐘。這是因?yàn)椴糠秩丝赡茉诮臃N后短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)不良反應(yīng)，如過敏等，留觀期間一旦出現(xiàn)異常，醫(yī)護(hù)人員可及時(shí)處理。
- 留觀內(nèi)容：留觀時(shí)，需關(guān)注自身是否有頭暈、心慌、皮疹、呼吸困難等不適癥狀。若出現(xiàn)異常，應(yīng)立即告知現(xiàn)場醫(yī)護(hù)人員。例如，有極少數(shù)人可能在接種后出現(xiàn)速發(fā)型過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅斑、呼吸急促等，留觀能為及時(shí)救治爭取時(shí)間。
二、接種部位護(hù)理
- 保持清潔干燥：接種疫苗后 24 小時(shí)內(nèi)避免洗澡，以防接種部位感染。若接種部位不小心沾水，應(yīng)立即用干凈的毛巾輕輕蘸干，并密切觀察是否有紅腫、疼痛加劇等情況。
- 避免刺激：不要搔抓、摩擦接種部位，也不要在該部位涂抹刺激性的藥物或化妝品。接種部位可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、紅斑等，這屬于常見的局部不良反應(yīng)，一般在 1-2 天內(nèi)會(huì)自行緩解。若搔抓或摩擦，可能會(huì)加重癥狀，延長恢復(fù)時(shí)間。
三、生活及飲食調(diào)整
- 運(yùn)動(dòng)方面：接種疫苗后一周內(nèi)應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、跳繩、打籃球等。也要避免重體力勞動(dòng)，過度勞累可能會(huì)影響身體對疫苗的免疫應(yīng)答，還可能加重疫苗接種后的不適。
- 飲食方面：一周內(nèi)應(yīng)避免飲酒，酒精可能與疫苗成分相互作用，影響疫苗效果，還可能加重不良反應(yīng)。要避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末、生姜等，這類食物可能刺激胃腸道，引起或加重惡心、嘔吐等不適癥狀。建議多吃清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等。
- 作息方面：保證充足的睡眠，每晚盡量保證 7-8 小時(shí)的睡眠時(shí)間。良好的作息有助于身體恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力，從而更好地發(fā)揮疫苗的作用。
四、不良反應(yīng)觀察
- 常見不良反應(yīng)及表現(xiàn)：接種疫苗后可能會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。常見的全身不良反應(yīng)有發(fā)熱、疲勞、肌痛、頭痛等；常見的局部不良反應(yīng)有紅斑、疼痛、腫脹、瘙癢、硬結(jié)等。多數(shù)不良反應(yīng)程度為輕至中度，短期內(nèi)可自行緩解。例如，發(fā)熱一般為低熱，體溫在 38℃左右，通常 1-2 天內(nèi)體溫可恢復(fù)正常；接種部位的疼痛、腫脹等也會(huì)在數(shù)天內(nèi)逐漸減輕。
- 嚴(yán)重不良反應(yīng)及應(yīng)對：若出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，如高熱不退（體溫超過 38.5℃且持續(xù)時(shí)間較長）、呼吸困難、嚴(yán)重過敏反應(yīng)（如過敏性休克、血管性水腫等），應(yīng)立即就醫(yī)診治。嚴(yán)重不良反應(yīng)雖較為罕見，但一旦發(fā)生，需及時(shí)處理，以免危及生命。
五、定期宮頸癌篩查
四價(jià) HPV 疫苗雖可預(yù)防大部分宮頸癌，但不能完全預(yù)防所有類型的宮頸癌。接種疫苗后仍需定期進(jìn)行宮頸癌篩查。篩查頻率建議為：21-29 歲女性，每 3 年進(jìn)行一次宮頸細(xì)胞學(xué)檢查；30-65 歲女性，每 5 年進(jìn)行一次宮頸細(xì)胞學(xué)檢查聯(lián)合 HPV 檢測，或每 3 年單獨(dú)進(jìn)行一次 HPV 檢測。通過定期篩查，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸的病變，做到早診斷、早治療。
接種完四價(jià) HPV 疫苗后，做好留觀、接種部位護(hù)理，注意生活及飲食調(diào)整，密切觀察不良反應(yīng)并定期進(jìn)行宮頸癌篩查，有助于保障自身健康，充分發(fā)揮疫苗的預(yù)防作用。