?肌肉疼痛康復(fù)周期通常為2-8周?
海南瓊中康復(fù)科針對肌肉疼痛的治療時長需根據(jù)個體情況而定，急性損傷（如拉傷、扭傷）通過物理治療和康復(fù)訓(xùn)練，一般2-4周可顯著緩解；慢性勞損或復(fù)雜病例可能需6-8周綜合干預(yù)?？祻?fù)效果與患者配合度、損傷程度及治療方案密切相關(guān)。
?一、影響康復(fù)時長的關(guān)鍵因素?
?損傷類型與嚴(yán)重程度?
- ?急性肌肉拉傷?：輕度損傷通過冷敷、電療等物理治療，1-2周恢復(fù)；重度需結(jié)合手法松解，延長至3-4周。
- ?慢性肌筋膜炎?：因長期勞損導(dǎo)致，需超聲波、沖擊波等療程，通常持續(xù)4-6周。
?治療方案選擇?
- ?物理治療?：包括熱療、低頻電刺激等，每日1次，連續(xù)10-15天為一療程。
- ?運(yùn)動康復(fù)?：定制拉伸與力量訓(xùn)練，每周3次，持續(xù)2-4周以鞏固效果。
?患者配合度?
嚴(yán)格遵循醫(yī)囑、按時復(fù)診可縮短周期；自行中斷治療可能延長恢復(fù)時間30%-50%。
?二、海南瓊中康復(fù)科的典型流程?
- ?初期評估（1-2天）?
通過觸診、影像學(xué)檢查明確疼痛根源，制定個性化方案。
- ?密集干預(yù)期（1-3周）?
高頻次物理治療配合藥物緩解炎癥，疼痛減輕50%-70%。
- ?功能恢復(fù)期（2-5周）?
逐步增加運(yùn)動強(qiáng)度，預(yù)防復(fù)發(fā)，80%患者在此階段回歸正?；顒?。
肌肉疼痛的康復(fù)是漸進(jìn)過程，海南瓊中康復(fù)科通過精準(zhǔn)評估與階梯式治療，多數(shù)患者可在1-2個月內(nèi)恢復(fù)。若疼痛持續(xù)超過8周，需進(jìn)一步排查神經(jīng)或骨骼問題。
