防止多動癥可從婚前、孕期、嬰兒期、兒童成長階段等多方面入手

多動癥，醫(yī)學上稱為注意缺陷多動障礙（ADHD），是一種常見于兒童的神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，會導致孩子專注力渙散、注意力集中時間短、行為沖動、情緒不穩(wěn)，還可能出現(xiàn)學習障礙并影響人際交往。在河南漯河，要防止多動癥，可從多個階段和方面采取措施。

（一）婚前與孕期預防

1. 婚前檢查：提倡婚前進行全面檢查，避免近親結(jié)婚，選擇配偶時要留意對方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患，從遺傳角度降低多動癥發(fā)生的潛在風險。
2. 適齡生育：適齡結(jié)婚、生育，避免早婚、早孕或晚婚、晚孕，以減少嬰兒先天不足的情況，進行有計劃的優(yōu)生優(yōu)育。
3. 孕期保健：孕婦在孕期要特別注意保持心情愉快、精神安寧，陶冶性情。要預防疾病，慎用藥物，絕對禁止煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響，防止對胎兒大腦發(fā)育造成不良影響。提倡自然順產(chǎn)，以減少產(chǎn)傷和腦損傷的機會，因為臨床發(fā)現(xiàn)多動癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高。

（二）嬰兒期預防

1. 預防意外與感染：孩子出生時要預防窒息、外傷等意外情況。在嬰兒期，要積極預防感染、感冒等疾病，避免這些因素對孩子大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

（三）兒童成長階段預防

1. 生活環(huán)境營造：創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，讓孩子在輕松愉快的氛圍中度過童年。家長要因材施教，避免盲目望子成龍給孩子帶來過大壓力。不要經(jīng)常打罵、批評孩子，讓孩子保持良好的心理狀態(tài)。
2. 營養(yǎng)與作息：注意孩子的合理營養(yǎng)，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食。保證孩子充足的睡眠時間，加強體育鍛煉，增強孩子的體質(zhì)。
3. 避免有害物質(zhì)接觸：盡量避免孩子玩含鉛類的漆制玩具，更不能讓孩子把這類玩具含在口中。要避免孩子接觸污染物和毒素，如二手煙等。
4. 減少電子設(shè)備接觸：雖然尚未得到完全證實，但最好避免兒童在出生后的頭五年過多接觸電視和視頻游戲，以免影響孩子注意力的發(fā)展。

（四）早期發(fā)現(xiàn)與干預

1. 及時察覺癥狀：家長和老師要留意孩子的行為表現(xiàn)，及早發(fā)現(xiàn)多動和注意力不集中等癥狀。如果發(fā)現(xiàn)孩子有相關(guān)癥狀，要及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。
2. 加強行為管理：如果孩子被診斷為多動癥，需加強行為管理，如進行行為規(guī)范化訓練，培養(yǎng)孩子的注意力，減少打斷孩子注意力發(fā)展的行為，進行促進注意力發(fā)育的訓練等。

以下是不同階段預防多動癥措施的對比表格：

防止多動癥是一個綜合性的過程，需要從婚前、孕期開始，貫穿嬰兒期和兒童成長的各個階段。通過營造良好的生活環(huán)境、注意營養(yǎng)與作息、避免有害物質(zhì)接觸以及早期發(fā)現(xiàn)和干預等措施，可以在一定程度上降低多動癥的發(fā)生風險，讓孩子健康成長。