3-6個(gè)月
陜西漢中地區(qū)可通過建立早期識(shí)別體系、加強(qiáng)心理健康教育、優(yōu)化飲食環(huán)境及完善社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)等多維度干預(yù)措施，有效降低暴食癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
（一）早期識(shí)別與風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估
高危人群篩查
- 針對(duì)青少年、女性及有情緒障礙史人群開展定期心理評(píng)估，重點(diǎn)監(jiān)測(cè)體重波動(dòng)、飲食行為異常及情緒狀態(tài)。
- 社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)可建立電子健康檔案，記錄個(gè)體飲食模式及心理指標(biāo)，實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)追蹤。
預(yù)警信號(hào)識(shí)別
行為表現(xiàn) 心理特征 生理指標(biāo) 頻繁夜間進(jìn)食 焦慮或抑郁傾向 BMI異常波動(dòng) 囤積食物行為 自我評(píng)價(jià)過低 內(nèi)分泌紊亂 回避社交聚餐 完美主義人格 消化系統(tǒng)不適
（二）心理健康促進(jìn)
學(xué)校心理教育
- 將身體意象認(rèn)知納入中小學(xué)健康教育課程，通過團(tuán)體輔導(dǎo)糾正體型焦慮。
- 培訓(xùn)教師識(shí)別進(jìn)食障礙早期癥狀，建立心理-校醫(yī)聯(lián)動(dòng)機(jī)制。
社區(qū)心理服務(wù)
- 設(shè)立公益心理咨詢點(diǎn)，提供認(rèn)知行為療法（CBT） 及正念飲食訓(xùn)練。
- 組織家庭支持小組，改善代際飲食觀念沖突。
（三）飲食環(huán)境優(yōu)化
公共飲食監(jiān)管
- 限制校園周邊高熱量食品廣告投放，推廣營養(yǎng)均衡套餐。
- 餐飲行業(yè)標(biāo)注食物熱量，引導(dǎo)理性消費(fèi)。
家庭飲食指導(dǎo)
傳統(tǒng)誤區(qū) 科學(xué)建議 實(shí)施要點(diǎn) 強(qiáng)迫進(jìn)食 自主選擇權(quán) 提供多樣化食物 食物獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制 非食物激勵(lì) 采用語言肯定 節(jié)食減肥倡導(dǎo) 健康體重管理 結(jié)合運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
（四）社會(huì)支持體系構(gòu)建
多部門協(xié)作
衛(wèi)生部門牽頭制定暴食癥防治指南，教育部門落實(shí)心理課程，民政部門提供困難家庭幫扶。
媒體責(zé)任
- 規(guī)范減肥廣告內(nèi)容，減少身材羞辱言論傳播。
- 制作科普短視頻，普及暴食癥危害及求助途徑。
陜西漢中通過整合醫(yī)療、教育、社區(qū)及家庭資源，形成從風(fēng)險(xiǎn)篩查到干預(yù)支持的完整鏈條，可顯著降低暴食癥發(fā)病率，提升居民心理健康水平與生活質(zhì)量。
