小孩患有濕疹，通常需要避免食用辛辣刺激性食物、易過敏食物、油膩食物等。
濕疹是一種常見的皮膚炎癥，可能由多種因素引發(fā)，包括遺傳、免疫、環(huán)境等。當(dāng)孩子全身出現(xiàn)濕疹時，某些食物和物質(zhì)可能加重癥狀，需要加以留意。以下為您詳細(xì)介紹：
一、食物類
1. 辛辣刺激性食物
辛辣食物會刺激皮膚，加重炎癥與瘙癢感，使?jié)裾畎Y狀惡化。常見的有：
- 辣椒：各種辣椒制品，像辣椒醬、辣椒油，以及含辣椒的菜肴，如麻辣香鍋、辣椒炒肉等。
- 姜蒜洋蔥：生姜、大蒜、洋蔥常作配菜，但對濕疹患兒而言，應(yīng)減少食用。比如菜肴中大量使用姜蒜調(diào)味的宮保雞丁、洋蔥炒肉等，需謹(jǐn)慎選擇。
2. 易過敏食物
每個孩子過敏原各異，常見的有：
- 海鮮類：蝦、蟹、貝類、魚等。海鮮富含異種蛋白，易引發(fā)過敏，加重濕疹。如蝦餃、蟹黃包、蛤蜊湯、紅燒魚等食物，在孩子濕疹期間盡量不食用。若經(jīng)過敏原檢測孩子對某種海鮮不過敏，可適當(dāng)食用。
- 乳制品：牛奶及奶制品是嬰幼兒常見過敏原。牛奶中的蛋白質(zhì)可能引發(fā)過敏反應(yīng)，加重濕疹。酸奶、奶酪、奶片等奶制品也需注意。若孩子對牛奶過敏，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適宜的替代品，如深度水解奶粉、氨基酸奶粉。
- 蛋類：雞蛋最為常見，尤其是蛋清。雞蛋羹、蛋花湯、蛋糕等含蛋食物，在濕疹發(fā)作時，需謹(jǐn)慎喂食。
- 堅果類：花生、杏仁、腰果、核桃等堅果，部分孩子食用后可能過敏，加重濕疹。如花生醬、杏仁露、堅果蛋糕等應(yīng)避免。
3. 油膩食物
油膩食物會加重皮膚油脂分泌，堵塞毛孔，加重濕疹癥狀。常見的有：
- 油炸食品：炸雞、薯?xiàng)l、油條等，經(jīng)過油炸，油脂含量高，不利于濕疹恢復(fù)。
- 肥肉：五花肉、肥肉丁等，脂肪含量高，應(yīng)減少食用。
4. 高糖食物
高糖食物可能影響免疫系統(tǒng)，間接加重濕疹。像糖果、蛋糕、甜飲料等，含糖量高，孩子要少吃。
5. 含食品添加劑食物
方便面、薯片、火腿腸、罐頭食品等，含防腐劑、色素、香精等添加劑，可能刺激孩子敏感的皮膚，加重濕疹，應(yīng)盡量避免。
二、環(huán)境接觸類
1. 刺激性洗護(hù)用品
普通肥皂堿性強(qiáng)，會破壞皮膚酸堿平衡與屏障功能，加重濕疹。含香料、酒精的沐浴露、洗發(fā)水等，也會刺激皮膚。應(yīng)選擇溫和、無刺激、低敏的嬰幼兒專用洗護(hù)產(chǎn)品。
2. 毛絨物品
毛絨玩具、毛毯、毛衣等，易藏塵螨、皮屑，刺激皮膚，加重濕疹?？蛇x用棉質(zhì)、柔軟的床上用品與衣物。
3. 花粉、塵螨等過敏原
花粉在春秋季多，塵螨則普遍存在于床墊、沙發(fā)、地毯等?；ǚ奂颈M量少帶孩子去花草多的地方；定期清洗床上用品、沙發(fā)套，用除螨儀除螨，降低過敏原接觸幾率。
4. 寵物皮屑與毛發(fā)
寵物皮屑、毛發(fā)易致過敏，加重濕疹。若孩子對寵物過敏，家里盡量不養(yǎng)寵物；養(yǎng)寵物要勤給寵物洗澡、梳理毛發(fā)，不讓寵物進(jìn)孩子臥室。
孩子全身起濕疹，飲食與環(huán)境方面需多加注意，避免接觸上述食物與物品。保持皮膚清潔、濕潤，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，以緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。
