1-3年
浙江紹興預(yù)防多動癥的措施有哪些包括婚前檢查、適齡生育、自然分娩、孕期保健、家庭環(huán)境營造、合理營養(yǎng)、避免有害物質(zhì)接觸以及減少兒童早期電子屏幕暴露等。這些措施旨在從源頭上降低多動癥的發(fā)生風(fēng)險，同時為兒童的健康成長提供支持。
（一、婚前檢查與適齡生育）
婚前檢查是預(yù)防多動癥的重要步驟，有助于避免近親結(jié)婚，并排查潛在的精神疾病如癲癇、精神分裂癥等。適齡結(jié)婚和生育可減少先天性不足的風(fēng)險，確保胎兒發(fā)育正常。
| 項目 | 措施 | 目的 |
|---|
| 婚前檢查 | 了解雙方家族病史，排查遺傳性疾病 | 避免遺傳性精神疾病傳遞 |
| 適齡生育 | 女性在20-35歲之間生育，男性不宜過晚 | 降低胎兒發(fā)育異常風(fēng)險 |
| 避免近親結(jié)婚 | 通過醫(yī)學(xué)篩查確保配偶無遺傳性精神疾病 | 防止遺傳性缺陷 |
- 孕期保健
孕婦應(yīng)保持心情愉快，避免吸煙、飲酒，并謹(jǐn)慎使用藥物。預(yù)防疾病、避免中毒、外傷及物理因素對胎兒大腦發(fā)育的影響，是預(yù)防多動癥的重要環(huán)節(jié)。
| 項目 | 措施 | 目的 |
|---|
| 保持心情 | 減少情緒波動對胎兒的影響 | 降低胎兒神經(jīng)發(fā)育異常風(fēng)險 |
| 避免煙酒 | 防止胎兒神經(jīng)發(fā)育受損 | 降低多動癥發(fā)生概率 |
| 謹(jǐn)慎用藥 | 避免藥物對胎兒的不良影響 | 保障胎兒正常發(fā)育 |
- 分娩方式選擇
自然分娩被建議作為首選，以減少產(chǎn)傷和腦損傷的風(fēng)險。剖腹產(chǎn)在部分研究中被發(fā)現(xiàn)與多動癥患兒比例較高有關(guān)，因此應(yīng)盡量避免不必要的剖腹產(chǎn)。
| 項目 | 措施 | 目的 |
|---|
| 自然分娩 | 降低分娩過程中對嬰兒大腦的損傷 | 預(yù)防多動癥相關(guān)腦損傷 |
| 避免剖腹產(chǎn) | 除非醫(yī)學(xué)必要，否則不選擇剖腹產(chǎn) | 減少多動癥發(fā)生風(fēng)險 |
- 家庭環(huán)境與教育方式
溫馨和諧的家庭環(huán)境有助于兒童心理健康，避免過度壓力和精神創(chuàng)傷。應(yīng)注重因材施教，避免盲目望子成龍，培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣和自信心。
| 項目 | 措施 | 目的 |
|---|
| 家庭環(huán)境 | 保持家庭溫暖，減少沖突 | 促進(jìn)兒童心理健康 |
| 教育方式 | 避免高壓教育，注重引導(dǎo) | 減少兒童心理壓力 |
| 行為習(xí)慣 | 培養(yǎng)孩子自律、耐心等品質(zhì) | 提升兒童自我控制能力 |
- 營養(yǎng)與生活習(xí)慣
合理營養(yǎng)是預(yù)防多動癥的重要基礎(chǔ)，應(yīng)保證孩子不偏食、不挑食，攝入魚、蛋、肉、谷類、豆類、蔬菜水果等食物。充足睡眠和適當(dāng)體育鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì)，減少多動癥的發(fā)生。
| 項目 | 措施 | 目的 |
|---|
| 均衡飲食 | 多樣化攝入，避免營養(yǎng)不良 | 促進(jìn)大腦正常發(fā)育 |
| 充足睡眠 | 保證每天睡眠時間，避免熬夜 | 維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定 |
| 體育鍛煉 | 定期運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì) | 提高注意力與自控力 |
- 減少有害物質(zhì)接觸
含鉛玩具、二手煙、含鉛油漆等有害物質(zhì)應(yīng)避免讓孩子接觸，尤其是兒童在5歲前，應(yīng)減少電子屏幕時間，防止電視和視頻游戲對大腦發(fā)育的不良影響。
| 項目 | 措施 | 目的 |
|---|
| 避免含鉛玩具 | 不讓孩子接觸含鉛物品 | 防止鉛中毒影響神經(jīng)發(fā)育 |
| 減少電子屏幕 | 控制兒童使用電子產(chǎn)品時間 | 降低注意力分散風(fēng)險 |
| 避免二手煙 | 保持室內(nèi)空氣清新 | 保護(hù)兒童呼吸系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng) |
