四川自貢預防青少年網癮需從家庭、學校、社會三方面綜合施策，重點關注網絡行為規(guī)范、心理引導及家校協(xié)作。具體建議如下：
一、家庭層面：規(guī)范網絡行為與加強監(jiān)護
實施“三要三不要”原則
保護隱私 ：不公開姓名、住址等個人信息；
理性上網 ：辨別網絡信息，不傳播謠言；
及時求助 ：遇網絡欺凌或詐騙立即告知家長/老師。
三不要 ：不輕信陌生人、不點擊不明鏈接、不沉迷網絡。
技術防護與時間管理
開啟手機/平板“青少年模式”過濾不良內容，使用“家長控制”功能管理應用權限；
設定每日上網時間（如周六、日不超過2-3小時），安裝綠色上網軟件輔助管理。
建立良好親子關系
定期溝通孩子網絡動態(tài)，關注情緒變化；
通過共同參與戶外活動、文化體驗增強親子互動。
二、學校層面：教育引導與家校協(xié)作
網絡教育與規(guī)則培訓
開展網絡安全教育，明確網絡使用目的（如學習而非娛樂）；
教授識別網絡詐騙、欺凌等風險，培養(yǎng)自我保護意識。
家校聯(lián)動機制
家長需配合學校監(jiān)督，及時反饋孩子網絡行為；
學校可建立家校溝通平臺，共同關注學生網絡使用情況。
三、社會層面：營造健康環(huán)境
社區(qū)與學?；顒又С?/strong>
開展豐富多彩的文體活動，減少青少年空閑時間；
建立家庭、學校、社區(qū)聯(lián)動網絡，為網癮青少年提供矯正支持。
強化社會監(jiān)督與宣傳
通過媒體宣傳網絡成癮危害，提高公眾認知；
加強對網絡平臺的監(jiān)管，過濾不良信息。
預防網癮需家庭、學校、社會協(xié)同發(fā)力，通過規(guī)范行為、技術防護、心理引導及多方協(xié)作，構建全方位防護體系。自貢地區(qū)可結合本地實際情況，推廣上述措施，有效降低青少年網癮發(fā)生率。
