約80%的肘痛患者通過(guò)3-6周系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著改善癥狀。

肘關(guān)節(jié)疼痛是遼寧錦州地區(qū)康復(fù)科的常見(jiàn)病癥，多由網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、骨關(guān)節(jié)炎或外傷后遺癥引發(fā)。當(dāng)?shù)乜祻?fù)機(jī)構(gòu)結(jié)合中西醫(yī)技術(shù)與現(xiàn)代理療設(shè)備，通過(guò)個(gè)性化方案緩解疼痛、恢復(fù)功能。

一、診斷與評(píng)估

1. 臨床檢查

   • 體格檢查：評(píng)估壓痛點(diǎn)和關(guān)節(jié)活動(dòng)度，如肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘）典型壓痛位于肘外側(cè)。
   • 影像學(xué)輔助：X光排除骨折，超聲或MRI檢測(cè)軟組織損傷。

2. 功能評(píng)估

   評(píng)估項(xiàng)目	工具/方法	意義
   疼痛程度	VAS評(píng)分量表	量化治療前后疼痛變化
   握力	握力計(jì)	反映肌肉功能恢復(fù)進(jìn)展
   關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍	量角器測(cè)量	判斷關(guān)節(jié)僵硬程度

二、核心治療手段

1. 物理治療

   • 沖擊波療法：針對(duì)慢性肌腱炎，促進(jìn)組織修復(fù)。
   • 超聲透藥：消炎鎮(zhèn)痛，適用于急性期水腫。

2. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)

   • 離心訓(xùn)練：如緩慢放下啞鈴，增強(qiáng)肌腱耐受力。
   • 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：由治療師手動(dòng)改善肘關(guān)節(jié)卡壓。

3. 中醫(yī)特色療法

   • 針灸：選取手三里、曲池等穴位緩解疼痛。
   • 中藥熏蒸：活血化瘀，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。

三、居家管理與預(yù)防

1. 日常保護(hù)：避免提重物或重復(fù)性肘部動(dòng)作，使用護(hù)肘支具。
2. 功能鍛煉：每日進(jìn)行拉伸與肌力訓(xùn)練，如彈力帶屈伸練習(xí)。

遼寧錦州康復(fù)科強(qiáng)調(diào)早干預(yù)與綜合治療，多數(shù)患者通過(guò)規(guī)范療程可重返正常生活。對(duì)于頑固性疼痛，可能聯(lián)合PRP注射或微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)一步干預(yù)。