預(yù)防自閉癥可從孕前及孕期保健、圍產(chǎn)期護(hù)理、生活方式培養(yǎng)等方面入手
自閉癥，也稱為孤獨(dú)癥譜系障礙，是一種復(fù)雜的神經(jīng)發(fā)展性障礙，在江蘇蘇州，預(yù)防自閉癥可從多方面采取措施。以下為您詳細(xì)介紹預(yù)防自閉癥的相關(guān)方法。
孕前及孕期保健
孕前檢查
計(jì)劃懷孕的夫婦應(yīng)接受全面身體檢查，特別是女性要確保自身無(wú)慢性疾病、遺傳性疾病或代謝性疾病等影響胎兒健康的狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療可降低孩子出生風(fēng)險(xiǎn)。
健康生活方式
母親備孕期間就應(yīng)注重個(gè)人健康，包括戒煙限酒、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)以及保持良好心理狀態(tài)，為胚胎創(chuàng)造適宜成長(zhǎng)環(huán)境。
避免有害物質(zhì)暴露
孕婦要遠(yuǎn)離有毒化學(xué)物質(zhì)，如重金屬（鉛、汞）、農(nóng)藥殘留物以及其他潛在致畸因子，家庭清潔用品選天然環(huán)保產(chǎn)品。
圍產(chǎn)期護(hù)理
| 護(hù)理項(xiàng)目 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 定期產(chǎn)檢 | 整個(gè)妊娠期按時(shí)參加各項(xiàng)篩查測(cè)試，如唐氏綜合癥檢測(cè)等，盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取措施，同時(shí)關(guān)注母親身體變化，防止并發(fā)癥。 |
| 合理用藥 | 患有慢性病需長(zhǎng)期服藥的準(zhǔn)媽媽，務(wù)必遵醫(yī)囑調(diào)整劑量或更換安全系數(shù)更高的替代品，保障母嬰安全。 |
| 減輕壓力源 | 過(guò)度緊張焦慮會(huì)間接增加新生兒患自閉癥概率，家人應(yīng)營(yíng)造輕松愉快家庭氛圍，讓孕婦感受關(guān)愛和支持。 |
孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的注意事項(xiàng)
提供足夠刺激和關(guān)愛
嬰兒期父母要給予孩子足夠刺激和關(guān)愛，如親密接觸、溫柔語(yǔ)言等，促進(jìn)大腦發(fā)育，提供適合年齡的玩具和游戲，刺激感官和認(rèn)知發(fā)展。
注意飲食調(diào)節(jié)
家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子飲食健康，多讓孩子攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，避免過(guò)多攝入糖分和添加劑。
營(yíng)造良好社會(huì)環(huán)境
家長(zhǎng)積極參與孩子社交活動(dòng)，如組織親子游戲、參加幼兒園集體活動(dòng)等，培養(yǎng)孩子社交能力，讓孩子多與其他孩子互動(dòng)，接觸外部環(huán)境，適應(yīng)社會(huì)。
維持穩(wěn)定生活環(huán)境
穩(wěn)定的生活環(huán)境有助于減少兒童自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)。
培養(yǎng)孩子獨(dú)立性和綜合能力
讓孩子學(xué)會(huì)做自己的事情，適當(dāng)碰壁鍛煉意志，鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)，如與小朋友玩游戲、參加學(xué)校戶外活動(dòng)等，在集體中培養(yǎng)性格，讓孩子變得活潑。
預(yù)防自閉癥是一個(gè)綜合性的過(guò)程，從孕前到孩子成長(zhǎng)的各個(gè)階段都需要家長(zhǎng)和社會(huì)的共同關(guān)注。通過(guò)采取上述預(yù)防措施，有望降低自閉癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，為孩子的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。
