可以，但效果有限。

在山東濱州，隔著玻璃曬背可以提供一定的溫暖和光照，但無法完全替代直接的陽光照射。

一、陽光透過玻璃的衰減

1. 紫外線的減少：玻璃會過濾掉大部分的紫外線，而紫外線對于維生素D的合成至關(guān)重要。
2. 紅外線的吸收：玻璃會吸收部分紅外線，這部分紅外線通常能夠提供熱量，使皮膚感到溫暖。

二、隔著玻璃曬背的效果

1. 溫度提升：雖然隔著玻璃會減少部分紅外線，但仍然可以提升室內(nèi)溫度，使曬背更加舒適。
2. 光照作用：玻璃不會完全阻擋可見光，因此仍然可以提供一定的光照，有助于調(diào)節(jié)生物鐘和改善心情。

三、直接陽光照射的優(yōu)勢

1. 維生素D合成：直接陽光照射可以提供充足的紫外線，促進(jìn)皮膚合成維生素D，有助于骨骼健康。
2. 心情改善：陽光照射可以刺激大腦釋放血清素，改善心情，緩解季節(jié)性情感障礙。

四、綜合考慮

1. 健康需求：如果主要目的是合成維生素D或改善心情，建議在天氣允許的情況下進(jìn)行直接陽光照射。
2. 舒適度：如果主要目的是提升溫度和舒適度，隔著玻璃曬背也是一個不錯的選擇。

對比表格

在山東濱州，隔著玻璃曬背可以作為直接陽光照射的補充，但要根據(jù)個人需求和天氣條件進(jìn)行選擇。