約70%的頸肩疼痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著改善癥狀。
在江蘇連云港，康復(fù)科針對頸肩疼采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合保守治療、物理療法和功能訓(xùn)練，個性化制定方案以緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、診斷與評估
臨床檢查
- 體格檢查：評估頸椎活動度、肌肉壓痛點(diǎn)和神經(jīng)反射。
- 影像學(xué)檢查：X光或MRI排除椎間盤突出、骨質(zhì)增生等器質(zhì)性病變。
量表評估
評估項(xiàng)目 工具/方法 意義 疼痛程度 視覺模擬量表（VAS） 量化疼痛強(qiáng)度 功能障礙 頸部殘疾指數(shù)（NDI） 評估日?；顒邮芟蕹潭?/td>
二、治療方法
物理治療
- 低頻電刺激：緩解肌肉痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)。
- 超聲波療法：針對深層組織消炎鎮(zhèn)痛。
手法治療
- 關(guān)節(jié)松動術(shù)：改善頸椎小關(guān)節(jié)錯位。
- 肌筋膜松解：通過按壓粘連點(diǎn)放松軟組織。
運(yùn)動康復(fù)
訓(xùn)練類型 目標(biāo) 示例動作 穩(wěn)定性訓(xùn)練 增強(qiáng)頸部深層肌群 彈力帶抗阻練習(xí) 拉伸訓(xùn)練 改善肌肉彈性 斜方肌靜態(tài)拉伸
三、特色技術(shù)
中醫(yī)結(jié)合療法
- 針灸：刺激穴位調(diào)節(jié)局部氣血。
- 拔罐：緩解肌肉勞損導(dǎo)致的淤血。
高科技設(shè)備輔助
- 沖擊波治療：適用于慢性肌腱炎患者。
- 三維牽引：精準(zhǔn)調(diào)整頸椎椎間隙壓力。
江蘇連云港的康復(fù)科通過整合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)療法，為頸肩疼患者提供階梯化治療。早期干預(yù)以緩解癥狀為主，后期注重功能重建，同時強(qiáng)調(diào)患者教育，如糾正不良姿勢、避免長時間低頭等，從根本上降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。