約70%的手肘疼痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復治療可顯著改善癥狀。
黑龍江齊齊哈爾康復科針對手肘疼痛采用多學科協(xié)作模式，結(jié)合評估、物理治療、運動康復及中醫(yī)技術(shù)，個性化緩解炎癥、恢復功能并預防復發(fā)。
一、診斷與評估
臨床檢查
- 體格檢查：通過觸診、活動度測試判斷肌腱炎、滑囊炎或神經(jīng)卡壓。
- 影像學輔助：超聲或MRI用于鑒別韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎等深層病變。
功能評估
- 采用DASH量表（上肢功能評分）量化患者日常生活受限程度。
- 肌力測試：評估肱橈肌、腕伸肌群等關(guān)鍵肌肉狀態(tài)。
| 評估方法 | 適用病癥 | 優(yōu)勢 |
|---|---|---|
| 觸診+活動度測試 | 肌腱炎、滑囊炎 | 快速、無創(chuàng) |
| 超聲檢查 | 韌帶部分撕裂 | 實時動態(tài)成像 |
| 神經(jīng)傳導測試 | 尺神經(jīng)卡壓 | 明確神經(jīng)損傷程度 |
二、治療方案
物理治療
- 沖擊波療法：針對慢性肌腱炎，促進組織修復。
- 超短波透熱：緩解深層炎癥，改善血液循環(huán)。
運動康復
- 離心訓練：強化腕伸肌群，改善網(wǎng)球肘癥狀。
- 關(guān)節(jié)松動術(shù)：恢復橈尺關(guān)節(jié)正?；瑒?。
中醫(yī)技術(shù)
- 針灸：刺激阿是穴、手三里減輕疼痛。
- 中藥熏蒸：使用紅花、伸筋草等活血化瘀。
| 治療技術(shù) | 療程周期 | 有效率（臨床統(tǒng)計） |
|---|---|---|
| 沖擊波療法 | 3-5次 | 65%-80% |
| 離心訓練+護具 | 4-8周 | 70%-90% |
| 針灸聯(lián)合超短波 | 2-4周 | 75%-85% |
三、預防與居家管理
- 姿勢調(diào)整
避免長期重復性抓握動作，使用 ergonomic（人體工學）工具。
- 強化鍛煉
每日進行阻力帶訓練，增強前臂肌群耐力。
- 生活習慣
冰敷急性期疼痛，熱敷慢性僵硬，配合非甾體抗炎藥短期使用。
黑龍江齊齊哈爾康復科通過精準評估與階梯治療，幫助患者打破疼痛循環(huán)，其融合現(xiàn)代康復與中醫(yī)特色的模式，尤其適合反復發(fā)作或保守治療無效的病例。
