物理治療、手法治療、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、健康教育
福建泉州康復(fù)科針對(duì)頸疼的治療，通常采用綜合性的非手術(shù)方案，通過(guò)評(píng)估患者的具體病因與癥狀，制定個(gè)性化干預(yù)策略，旨在緩解疼痛、改善頸部活動(dòng)度、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、 頸疼的常見(jiàn)病因與評(píng)估
頸疼是臨床常見(jiàn)癥狀，可由多種因素引起，明確診斷是有效治療的前提。在福建泉州康復(fù)科，醫(yī)生首先通過(guò)詳細(xì)的病史詢問(wèn)和體格檢查，結(jié)合影像學(xué)手段（如X光、MRI）進(jìn)行綜合評(píng)估。
- 常見(jiàn)病因
頸疼的誘因多樣，主要包括：
- 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間低頭、姿勢(shì)不良導(dǎo)致頸部肌肉緊張或疲勞。
- 頸椎退行性變：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤(pán)退化、骨質(zhì)增生等引發(fā)疼痛。
- 頸椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根，引起頸肩痛甚至上肢放射痛。
- 頸部扭傷：如“揮鞭樣損傷”常見(jiàn)于交通事故。
- 炎癥或全身性疾病：如強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
- 專業(yè)評(píng)估流程
康復(fù)科醫(yī)生會(huì)進(jìn)行以下評(píng)估：
- 疼痛部位與性質(zhì)：刺痛、酸痛、放射痛等。
- 活動(dòng)范圍檢測(cè)：測(cè)量頸椎前屈、后伸、側(cè)彎及旋轉(zhuǎn)角度。
- 神經(jīng)功能檢查：評(píng)估上肢肌力、感覺(jué)及反射是否異常。
- 特殊試驗(yàn)：如Spurling試驗(yàn)、臂叢牽拉試驗(yàn)等輔助判斷神經(jīng)受壓情況。
二、 康復(fù)治療方法詳解
根據(jù)評(píng)估結(jié)果，福建泉州康復(fù)科會(huì)制定個(gè)體化治療方案，主要涵蓋以下五大方面：
- 物理治療
利用物理因子緩解疼痛和炎癥，促進(jìn)組織修復(fù)。常用手段包括：
- 熱療：促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
- 超聲波治療：通過(guò)聲波能量促進(jìn)深層組織代謝。
- 電療（如TENS）：通過(guò)低頻電流干擾疼痛信號(hào)傳導(dǎo)。
| 治療方式 | 作用機(jī)制 | 適用情況 |
|---|---|---|
| 熱敷療法 | 擴(kuò)張血管、放松肌肉 | 慢性頸肌勞損 |
| 超聲波 | 深層組織加熱、促進(jìn)修復(fù) | 軟組織損傷 |
| 經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS） | 阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo) | 急慢性疼痛 |
- 手法治療
由專業(yè)康復(fù)治療師操作，通過(guò)被動(dòng)活動(dòng)改善關(guān)節(jié)功能。
- 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：恢復(fù)頸椎小關(guān)節(jié)正?；瑒?dòng)。
- 軟組織松解：緩解肌肉緊張與筋膜粘連。
- 牽引治療：減輕椎間盤(pán)壓力，適用于神經(jīng)根型頸椎病。
- 運(yùn)動(dòng)療法
核心治療手段之一，旨在增強(qiáng)頸部穩(wěn)定性與控制能力。
- 深層頸屈肌訓(xùn)練：提升頸椎前側(cè)穩(wěn)定肌群力量。
- 肩胛穩(wěn)定訓(xùn)練：改善頭前傾姿勢(shì)，減輕頸部負(fù)荷。
- 柔韌性練習(xí)：如頸部拉伸，增加活動(dòng)范圍。
- 藥物治療
在康復(fù)治療初期或疼痛劇烈時(shí)輔助使用。
- 非甾體抗炎藥（NSAIDs）：減輕疼痛與炎癥。
- 肌松劑：緩解急性期肌肉痙攣。
- 外用藥物：如止痛貼膏，減少全身副作用。
- 健康教育
貫穿整個(gè)治療過(guò)程，幫助患者建立長(zhǎng)期自我管理能力。
- 姿勢(shì)矯正：指導(dǎo)正確坐姿、睡姿及工作習(xí)慣。
- 生活方式調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦。
- 家庭鍛煉計(jì)劃：提供可長(zhǎng)期堅(jiān)持的頸部鍛煉方案。
三、 治療效果與長(zhǎng)期管理
福建泉州康復(fù)科強(qiáng)調(diào)“治療+預(yù)防”并重，多數(shù)患者在接受系統(tǒng)康復(fù)干預(yù)后，疼痛顯著緩解，頸部功能明顯改善。通過(guò)持續(xù)的運(yùn)動(dòng)療法與健康教育，患者可有效降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。治療不僅關(guān)注癥狀消除，更注重恢復(fù)整體頸肩部生物力學(xué)平衡，提升生活質(zhì)量。
