2-12周
手腕疼痛在康復(fù)科的治療時長主要取決于損傷類型、個人體質(zhì)及治療配合度，通常輕度扭傷需2-4周，慢性勞損或骨折術(shù)后則需8-12周甚至更長。
一、影響康復(fù)時長的核心因素
損傷類型
損傷類型 典型恢復(fù)周期 需復(fù)查次數(shù) 復(fù)發(fā)風(fēng)險 輕度肌腱炎 2-4周 1-2次 低 腕管綜合征 4-8周 3-4次 中高 骨折術(shù)后康復(fù) 8-12周 5-6次 低 慢性關(guān)節(jié)炎 長期管理 每月1次 高 治療方式差異
- 物理療法：熱敷、超聲波等加速局部循環(huán)，縮短炎癥期（1-2周）。
- 運動康復(fù)：關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練需持續(xù)4周以上，力量訓(xùn)練需6-8周。
- 中西醫(yī)結(jié)合：針灸聯(lián)合低頻電療可減少20%-30%療程時間。
個體變量
個體因素 延長風(fēng)險 縮短可能性 年齡＞60歲 高 低 糖尿病患者 中高 中低 康復(fù)依從性高 低 高
二、宜昌康復(fù)科特色治療流程
初診評估階段
- 首周：影像學(xué)檢查（X光/MRI）+ 疼痛量表測評，明確病因。
- 目標(biāo)：48小時內(nèi)制定個性化方案，減少誤診風(fēng)險。
核心干預(yù)期
- 物理治療：每日1次，持續(xù)2-4周，重點改善關(guān)節(jié)僵硬。
- 家庭訓(xùn)練：定制手腕操（如握力球訓(xùn)練），日均3次強化效果。
預(yù)后管理
- 隨訪機制：治療后第2、4、8周復(fù)診，調(diào)整康復(fù)計劃。
- 預(yù)防復(fù)發(fā)： ergonomic工具（腕托）及生活習(xí)慣優(yōu)化指導(dǎo)。
手腕康復(fù)需系統(tǒng)化干預(yù)與耐心配合，及時就診和科學(xué)管理能顯著提升愈后生活質(zhì)量。