威海市青少年網(wǎng)癮發(fā)生率較3年前下降27%
威海市通過家庭干預(yù)、學(xué)校教育、政府監(jiān)管與個(gè)人自律相結(jié)合的綜合模式，有效降低網(wǎng)絡(luò)成癮比例。該模式以“數(shù)字素養(yǎng)提升”為核心，覆蓋全年齡段人群，重點(diǎn)針對(duì)青少年群體，通過多維度干預(yù)措施實(shí)現(xiàn)預(yù)防目標(biāo)。
一、家庭干預(yù)：建立健康用網(wǎng)環(huán)境
設(shè)定使用時(shí)長
家長需與子女共同制定每日網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間表，例如：年齡段 每日娛樂上網(wǎng)時(shí)長 學(xué)習(xí)類上網(wǎng)時(shí)長 6-12歲 ≤1小時(shí) ≤2小時(shí) 13-18歲 ≤2小時(shí) ≤3小時(shí) 增加親子互動(dòng)
每周至少安排3次家庭活動(dòng)（如戶外運(yùn)動(dòng)、手工制作），替代線上娛樂。威海市部分社區(qū)已開設(shè)“家庭數(shù)字健康工作坊”，指導(dǎo)家長設(shè)計(jì)線下互動(dòng)方案。定期戶外活動(dòng)
利用威海市濱海步道、環(huán)翠樓公園等公共設(shè)施，組織家庭徒步、騎行等活動(dòng)，減少居家上網(wǎng)場景。
二、學(xué)校教育：強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程
課程體系構(gòu)建
威海市教育局將網(wǎng)絡(luò)健康管理納入校本課程，要求中小學(xué)每周開設(shè)1節(jié)“數(shù)字生活課”，內(nèi)容涵蓋時(shí)間管理、信息辨別等模塊。心理輔導(dǎo)介入
學(xué)校心理教師需對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)學(xué)生進(jìn)行篩查（如連續(xù)3天超4小時(shí)上網(wǎng)），并提供一對(duì)一干預(yù)方案。2024年全市篩查覆蓋率達(dá)92%。興趣社團(tuán)替代
推廣機(jī)器人編程、海洋文化研究等實(shí)體社團(tuán)，威海一中等校已實(shí)現(xiàn)社團(tuán)數(shù)量較2020年增長40%。
三、政府監(jiān)管：優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)生態(tài)
實(shí)名認(rèn)證強(qiáng)化
威海市網(wǎng)吧全面推行“人臉識(shí)別+身份證”雙驗(yàn)證，未成年人進(jìn)入率同比下降65%。內(nèi)容審核機(jī)制
本地網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)需過濾誘導(dǎo)性內(nèi)容（如無限滾動(dòng)推薦），違規(guī)企業(yè)將面臨最高50萬元罰款。公共空間管理
在圖書館、文化館等場所設(shè)置“無網(wǎng)絡(luò)閱讀區(qū)”，威海市圖書館此類區(qū)域使用率已提升至日均300人次。
四、個(gè)人自律：培養(yǎng)替代性習(xí)慣
目標(biāo)設(shè)定法
使用“SMART原則”制定非網(wǎng)絡(luò)目標(biāo)（如“每周完成2幅手繪威海風(fēng)景畫”）。物理隔離策略
睡前將電子設(shè)備存放于客廳指定區(qū)域，威海市調(diào)研顯示此方法使青少年夜間上網(wǎng)率降低38%。技能替代訓(xùn)練
學(xué)習(xí)威海特色非遺技藝（如錫鑲工藝），通過實(shí)體創(chuàng)作獲得成就感。
威海市通過家庭、學(xué)校、政府與個(gè)人的協(xié)同作用，構(gòu)建了從預(yù)防到干預(yù)的全鏈條管理體系。該模式強(qiáng)調(diào)“線下場景重建”與“數(shù)字素養(yǎng)提升”雙軌并行，既尊重技術(shù)發(fā)展需求，又保障居民心理健康平衡，為同類城市提供了可復(fù)制的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
