河南鶴壁地區(qū)治療腰痛的康復(fù)科主要通過以下方式展開：

一、中醫(yī)特色療法

1. 針灸推拿

   利用針刺穴位和手法按摩，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，緩解肌肉緊張和疼痛。

2. 中藥治療

   采用中藥方劑或中成藥，針對腰痛病因進行內(nèi)服調(diào)理。

二、物理治療手段

1. 熱敷/冷敷

   熱敷促進血液循環(huán)，冷敷減輕急性炎癥疼痛。

2. 理療設(shè)備

   如東軟1.5T核磁、128排CT等影像設(shè)備輔助診斷，結(jié)合微波理療、遠紅外線治療緩解肌肉僵硬。

三、康復(fù)訓(xùn)練方案

1. 核心肌群強化

   通過仰臥起坐、平板支撐等訓(xùn)練增強腰部穩(wěn)定性。

2. 低強度運動

   游泳、瑜伽、普拉提等運動改善柔韌性和肌肉力量，預(yù)防復(fù)發(fā)。

四、多學(xué)科協(xié)作模式

部分醫(yī)院（如鶴壁市中醫(yī)院）將康復(fù)科與中醫(yī)重點?？疲ㄈ缣弁纯疲┙Y(jié)合，提供個性化綜合治療方案。

注意事項 ：若腰痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢麻木、無力，需及時就醫(yī)排查椎間盤突出等疾病。