寧夏吳忠康復(fù)科治療肌肉疼痛的有效率可達(dá)85%-95%
寧夏吳忠康復(fù)科通過(guò)綜合評(píng)估、個(gè)性化治療和多學(xué)科協(xié)作，為肌肉疼痛患者提供從急性期干預(yù)到慢性期管理的全周期解決方案，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)中醫(yī)療法，顯著改善疼痛癥狀并恢復(fù)功能。
一、評(píng)估與診斷
臨床評(píng)估
- 體格檢查：通過(guò)觸診、活動(dòng)度測(cè)試和肌力評(píng)估確定疼痛部位及性質(zhì)。
- 影像學(xué)檢查：包括超聲、MRI或X光，排除骨折、椎間盤突出等器質(zhì)性病變。
功能評(píng)估
- 采用疼痛視覺模擬量表（VAS）量化疼痛程度。
- 通過(guò)Fugl-Meyer量表評(píng)估運(yùn)動(dòng)功能受損情況。
表：肌肉疼痛常見評(píng)估工具對(duì)比
| 評(píng)估工具 | 適用范圍 | 優(yōu)勢(shì) | 局限性 |
|---|---|---|---|
| VAS量表 | 各類疼痛 | 簡(jiǎn)單快捷 | 主觀性強(qiáng) |
| 肌電圖（EMG） | 神經(jīng)源性肌肉疼痛 | 精準(zhǔn)定位神經(jīng)損傷 | 操作復(fù)雜 |
| 壓痛閾值測(cè)試 | 肌筋膜疼痛綜合征 | 客觀量化壓痛敏感度 | 需專業(yè)設(shè)備 |
二、治療方法
物理治療
- 熱療與冷療：急性期用冷敷減輕炎癥，慢性期用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
- 電療：經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)。
- 超聲波療法：通過(guò)聲波振動(dòng)緩解肌肉痙攣。
運(yùn)動(dòng)療法
- 拉伸訓(xùn)練：針對(duì)緊張肌群進(jìn)行靜態(tài)拉伸，每次保持15-30秒。
- 核心肌群強(qiáng)化：如平板支撐、橋式運(yùn)動(dòng)，改善脊柱穩(wěn)定性。
中醫(yī)特色療法
- 針灸：選取阿是穴、足三里等穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。
- 推拿：采用揉法、拿法松解肌肉粘連。
表：物理治療與中醫(yī)療法適用場(chǎng)景對(duì)比
| 療法類型 | 適用疼痛類型 | 起效時(shí)間 | 療程建議 |
|---|---|---|---|
| TENS電療 | 神經(jīng)病理性疼痛 | 15-30分鐘 | 每日1次，連續(xù)2周 |
| 針灸 | 慢性肌筋膜疼痛 | 24-48小時(shí) | 隔日1次，10次一療程 |
| 超聲波療法 | 深部肌肉勞損 | 3-5次治療后 | 每周3次，共4周 |
三、康復(fù)管理與預(yù)防
個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃
根據(jù)疼痛分級(jí)制定階梯式康復(fù)目標(biāo)，如從被動(dòng)活動(dòng)過(guò)渡到抗阻訓(xùn)練。
生活方式干預(yù)
- 姿勢(shì)矯正：避免久坐或彎腰負(fù)重，使用人體工學(xué)椅。
- 營(yíng)養(yǎng)支持：補(bǔ)充維生素D和鎂，增強(qiáng)肌肉修復(fù)能力。
長(zhǎng)期隨訪
通過(guò)康復(fù)日記記錄疼痛變化，定期復(fù)診調(diào)整方案。
寧夏吳忠康復(fù)科以科學(xué)評(píng)估為基礎(chǔ)，整合物理治療、運(yùn)動(dòng)療法與中醫(yī)技術(shù)，為肌肉疼痛患者提供精準(zhǔn)化、系統(tǒng)化的康復(fù)服務(wù)，不僅緩解當(dāng)前癥狀，更注重功能恢復(fù)與復(fù)發(fā)預(yù)防，幫助患者回歸高質(zhì)量生活。