廣西貴港康復(fù)科治療腰疼的平均療程為4-12周，具體時長取決于病情嚴(yán)重程度及個體差異。
康復(fù)科通過綜合運用物理治療、中醫(yī)傳統(tǒng)療法、運動康復(fù)及必要時結(jié)合藥物干預(yù)，針對腰疼病因制定個性化方案，兼顧疼痛緩解與功能恢復(fù)，同時注重預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、核心治療手段
物理治療
- 熱療/冷療：通過紅外線、超聲波等設(shè)備促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
- 電刺激療法：經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）或干擾電療法，阻斷疼痛信號傳導(dǎo)，降低神經(jīng)敏感度。
- 牽引治療：針對腰椎間盤突出患者，通過機械牽引減輕神經(jīng)根壓迫。
中醫(yī)傳統(tǒng)療法
- 針灸與推拿：選取腎俞、大腸俞等穴位，結(jié)合手法松解筋膜粘連，改善氣血循環(huán)。
- 中藥外敷：使用活血化瘀類藥膏貼敷患處，協(xié)同內(nèi)服藥物調(diào)節(jié)體質(zhì)。
運動康復(fù)訓(xùn)練
- 核心肌群強化：指導(dǎo)患者進(jìn)行麥肯基療法或平板支撐，增強腰背穩(wěn)定性。
- 柔韌性訓(xùn)練：瑜伽或普拉提動作改善脊柱靈活性，預(yù)防姿勢性疼痛。
二、特色技術(shù)對比
| 技術(shù)名稱 | 作用機制 | 適用人群 | 療程周期 |
|---|---|---|---|
| 針灸點穴 | 刺激穴位調(diào)節(jié)神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng) | 急性扭傷、慢性勞損 | 10-15 次 |
| 小針刀松解 | 松解軟組織粘連 | 腰肌筋膜炎、韌帶損傷 | 單次操作 |
| 超聲波治療 | 深層組織加熱+微細(xì)按摩 | 肌肉勞損、滑膜炎 | 15-20 分鐘/次 |
| 經(jīng)皮椎體成型術(shù) | 椎體內(nèi)填充骨水泥穩(wěn)定骨折 | 腰椎壓縮性骨折（如老年患者） | 住院 3-5 天 |
三、康復(fù)流程與注意事項
- 個性化評估：通過影像學(xué)（CT/MRI）和體格檢查明確病因，區(qū)分椎間盤突出、小關(guān)節(jié)紊亂或肌肉勞損。
- 階段化治療：急性期以鎮(zhèn)痛為主，慢性期側(cè)重功能重建，后期結(jié)合家庭訓(xùn)練鞏固效果。
- 禁忌與風(fēng)險：嚴(yán)重骨質(zhì)疏松、脊柱腫瘤或急性感染患者需謹(jǐn)慎選擇物理治療。
四、長期管理策略
- 姿勢矯正教育：指導(dǎo)正確坐姿、搬抬重物技巧，減少腰部負(fù)荷。
- 定期復(fù)查機制：每3-6個月評估腰椎活動度及肌力，動態(tài)調(diào)整康復(fù)計劃。
- 多學(xué)科協(xié)作：與骨科、疼痛科聯(lián)動，對復(fù)雜病例（如術(shù)后康復(fù)）提供綜合支持。
：廣西貴港康復(fù)科通過整合現(xiàn)代物理治療與傳統(tǒng)中醫(yī)技術(shù)，構(gòu)建了從急性鎮(zhèn)痛到功能重塑的完整體系，強調(diào)“治標(biāo)更治本”的理念。患者需積極配合醫(yī)囑，結(jié)合生活方式調(diào)整，方能實現(xiàn)最佳康復(fù)效果。