85%的患者通過綜合康復治療可顯著緩解癥狀

江蘇淮安康復科治療上背疼痛以物理治療為主，結(jié)合藥物治療與功能鍛煉，根據(jù)病因定制個性化方案。針對肌肉勞損、筋膜炎等常見病因，優(yōu)先采用非侵入性療法，必要時輔以藥物干預。

一、物理治療

1. 1.熱敷與理療通過熱敷（如熱毛巾、暖水袋）促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。理療手段包括中頻電療法、超短波療法及紅外線照射，適用于受涼或慢性勞損引發(fā)的疼痛。
2. 2.按摩與針灸專業(yè)手法按摩可松解粘連肌肉，配合針灸或小針刀治療頑固性疼痛。

二、藥物治療

1.

非甾體抗炎藥

如布洛芬、塞來昔布等，用于炎癥明顯時的短期鎮(zhèn)痛 。

2.

肌肉松弛劑

乙哌立松等緩解肌肉痙攣，常與物理治療聯(lián)用 。

三、康復鍛煉

1.

功能訓練

小燕飛、三點支撐等動作強化背部肌肉，每日2組，每組10-15次 。

2.

姿勢調(diào)整

避免久坐（建議每小時起身活動5分鐘），使用符合人體工學的桌椅 。

四、聯(lián)合療法

• 中西醫(yī)結(jié)合：對頑固性疼痛采用封閉治療（藥物注射）或體外沖擊波，配合中藥熏蒸 。
• 生活方式干預：控制體重（BMI<24），避免單側(cè)背包等不良習慣 。

江蘇淮安康復科通過階梯式治療（物理-藥物-手術）實現(xiàn)精準干預，85%患者經(jīng)4-6周系統(tǒng)治療可恢復正?；顒庸δ?。急性疼痛期建議優(yōu)先就診三甲醫(yī)院骨科（如淮安市第一人民醫(yī)院），慢性勞損患者可選擇康復科門診持續(xù)管理。