物理治療與藥物治療結合

在河南平頂山的康復科，肩疼的治療通常采用綜合療法，結合物理治療和藥物治療，以達到最佳效果。

一、物理治療

1. 熱敷與冷敷

   • 熱敷：適用于慢性肩疼，使用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，溫度控制在40-50攝氏度，能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。
   • 冷敷：適用于急性肩疼，使用冰袋敷在疼痛部位，每次5-10分鐘，能減輕疼痛和腫脹。

2. 按摩與推拿

   • 按摩：通過手法作用于人體經絡腧穴，舒筋活血，通利關節(jié)，減輕肩部不適。
   • 推拿：包括推法、拿法、捏法等，能有效舒緩肌肉緊張，促進血液循環(huán)，減輕肩部疼痛。

3. 針灸

   針灸：通過在特定穴位刺入毫針來刺激身體自愈機制，緩解肩部肌肉緊張。常見的穴位包括肩髃、肩貞等。

4. 物理因子治療

   • 超聲波治療：能改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥和粘連。
   • 電療：通過電流刺激，促進肌肉收縮和血液循環(huán)。

二、藥物治療

1. 非甾體抗炎藥（NSAIDs）

   雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等，可緩解疼痛和炎癥。

2. 鎮(zhèn)痛藥

   鹽酸曲馬多片等，用于嚴重疼痛的緩解。

3. 肌肉松弛劑

   用于緩解肌肉痙攣和疼痛。

三、康復訓練

1. 肌肉強化訓練

   通過啞鈴側平舉、俯臥撐等運動，增強肩部肌肉力量，改善肩部功能。

2. 關節(jié)活動訓練

   包括鐘擺樣運動、托肘運用、被動上舉等，在無痛的情況下盡可能多活動肩關節(jié)，保持肩關節(jié)的活動度。

3. 平衡訓練

   提高肩部關節(jié)的平衡能力，預防跌倒和受傷。

四、其他治療方法

1. 神經阻滯

   將局麻藥注射到神經周圍，暫時性地阻斷神經傳導，緩解由神經壓迫導致的肩疼。

2. 手術治療

   適用于嚴重肩袖撕裂、關節(jié)脫位或骨關節(jié)炎晚期患者。常見手術方式包括關節(jié)鏡手術、肩關節(jié)置換術等。

在河南平頂山的康復科，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況，制定個性化的治療方案，以達到最佳的治療效果?；颊咭矐e極配合醫(yī)生的治療，注意肩部的保護和鍛煉，避免肩部過度使用和受傷，保持肩部關節(jié)的健康和穩(wěn)定。