約4-6周康復(fù)周期
遼寧本溪康復(fù)科治療手腕疼采用多維度綜合療法，結(jié)合急性期干預(yù)與功能恢復(fù)訓(xùn)練，從炎癥控制到關(guān)節(jié)穩(wěn)定性重建遞進(jìn)治療，兼顧中西醫(yī)技術(shù)優(yōu)勢。

一、臨床治療方案

1. 急性期干預(yù)

   • 冷熱交替療法：48小時內(nèi)冰敷（每次15分鐘），72小時后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
   • 藥物治療：

     類型	適用癥狀	常用藥物	療程
     口服抗炎藥	紅腫劇痛	塞來昔布	3-5天
     外用凝膠	輕度勞損	雙氯芬酸鈉	1-2周
     局部封閉	頑固性腱鞘炎	糖皮質(zhì)激素	單次/周

2. 物理康復(fù)技術(shù)

   • 超聲導(dǎo)藥：聚焦腕橫韌帶消水腫，每周3次。
   • 沖擊波治療：針對鈣化性肌腱炎，能量0.12-0.25mJ/mm2。
   • 動態(tài)關(guān)節(jié)松動術(shù)：恢復(fù)橈腕關(guān)節(jié)活動度，配合肌效貼固定。

3. 中醫(yī)特色療法

   • 針灸取穴：陽池、外關(guān)、合谷穴電針刺激。
   • 中藥熏蒸：當(dāng)歸尾+紅花藥包，溫度42℃±2℃。

二、功能訓(xùn)練體系

1. 肌力重建階段

   • 抓握力訓(xùn)練：壓力球漸進(jìn)加壓（0.5kg→2kg）。
   • 抗阻旋腕：彈力帶6方向牽引（每組10次×3）。

2. 本體感覺優(yōu)化

   • 平衡墊腕支撐：單側(cè)承重計(jì)時（30秒/側(cè)）。
   • 功能性任務(wù)模擬：擰瓶蓋→打字速度階梯訓(xùn)練。

3. 預(yù)防復(fù)發(fā)管理

   • 工效學(xué)調(diào)整：鍵盤腕托傾角10°-15°。
   • 家庭自檢指南：每月握拳背伸測試角度≥70°。

多數(shù)患者經(jīng)系統(tǒng)治療可恢復(fù)90%+日常功能，建議康復(fù)全程配合肌骨超聲動態(tài)監(jiān)測，避免因過早負(fù)重導(dǎo)致三角纖維軟骨復(fù)合體二次損傷。