約70%的肘痛患者經(jīng)系統(tǒng)康復(fù)治療2-4周后疼痛顯著緩解。
新疆胡楊河康復(fù)科針對(duì)肘痛采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合評(píng)估、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及中醫(yī)技術(shù)，個(gè)性化制定方案。
一、病因診斷與評(píng)估
臨床檢查
- 體格檢查：評(píng)估壓痛范圍、關(guān)節(jié)活動(dòng)度及肌肉力量。
- 影像學(xué)檢查：X光排除骨折，超聲或MRI檢測(cè)韌帶/肌腱損傷。
功能性評(píng)估
通過(guò)握力測(cè)試、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性測(cè)試分析日常活動(dòng)受限程度。
| 評(píng)估方法 | 適用病癥 | 優(yōu)勢(shì) |
|---|---|---|
| 動(dòng)態(tài)超聲 | 肌腱炎、滑囊炎 | 實(shí)時(shí)觀察軟組織動(dòng)態(tài)變化 |
| 表面肌電圖 | 神經(jīng)源性疼痛 | 量化肌肉活動(dòng)異常 |
二、核心治療技術(shù)
物理治療
- 沖擊波療法：針對(duì)慢性肌腱炎，促進(jìn)組織修復(fù)。
- 超短波透熱：緩解炎癥，改善局部血液循環(huán)。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 離心訓(xùn)練：增強(qiáng)肌腱耐受力（如網(wǎng)球肘康復(fù)）。
- 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：恢復(fù)肘關(guān)節(jié)正?；瑒?dòng)機(jī)制。
| 技術(shù)對(duì)比 | 療程 | 有效率 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|---|
| 沖擊波療法 | 3-5次 | 85% | 避免急性期使用 |
| 中醫(yī)針灸 | 10-15次 | 78% | 需配合肌肉放松 |
三、中醫(yī)特色療法
- 針灸與拔罐
選取阿是穴、手三里穴，調(diào)節(jié)局部氣血。
- 中藥外敷
使用活血化瘀類藥膏（如當(dāng)歸、紅花制劑）。
四、居家康復(fù)指導(dǎo)
- 自我按摩：用筋膜球放松前臂肌群。
- 熱敷/冷敷：急性期冷敷，慢性期熱敷。
新疆胡楊河康復(fù)科強(qiáng)調(diào)治療與預(yù)防并重，通過(guò)科學(xué)評(píng)估和階梯式干預(yù)，幫助患者恢復(fù)功能并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
