約70%的肘部疼痛患者通過系統(tǒng)康復治療可在4-6周顯著改善癥狀。

海南樂東康復科針對肘疼痛采用多學科協(xié)作模式，結合保守治療、物理因子干預和功能訓練，個性化解決肌腱炎、滑囊炎或神經(jīng)卡壓等病因。

一、診斷與評估

1. 臨床檢查

   • 體格檢查：評估壓痛范圍、關節(jié)活動度及肌肉力量。
   • 影像學輔助：超聲或MRI鑒別韌帶損傷與骨關節(jié)病變。

2. 病因分類

   類型	常見疾病	典型癥狀
   炎癥性	網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）	握力下降、外側壓痛
   退行性	骨關節(jié)炎	晨僵、活動受限
   神經(jīng)源性	尺神經(jīng)卡壓	小指麻木、肘內(nèi)側放射痛

二、核心治療技術

1. 保守治療

   • 藥物干預：非甾體抗炎藥（NSAIDs）緩解急性期腫脹。
   • 支具固定：夜間使用肘關節(jié)矯形器減少肌腱牽拉。

2. 物理治療

   • 沖擊波療法：針對鈣化性肌腱炎，促進組織修復。
   • 超聲透入：加速藥物滲透，適用于慢性炎癥。

3. 運動康復

   • 離心訓練：強化前臂伸肌群（如啞鈴腕伸展）。
   • 神經(jīng)松動術：改善橈神經(jīng)或尺神經(jīng)滑動性。

三、特色療法與預防

1. 中醫(yī)結合

   • 針灸：選取手三里、曲池等穴位鎮(zhèn)痛。
   • 中藥熏蒸：活血化瘀，緩解僵硬。

2. 生活習慣調(diào)整

   風險行為	改進建議	效果
   長期重復勞損	工作間歇拉伸	降低肌腱勞損概率
   肘部受壓睡眠	使用軟枕支撐	預防尺神經(jīng)壓迫

海南樂東康復科通過精準評估與階梯治療，幫助患者恢復肘關節(jié)功能。早期干預可避免手術，而慢性病例需結合長期管理計劃，強調(diào)醫(yī)患協(xié)作與自我康復意識。