海鮮、辛辣刺激性食物、高糖食物、油炸食物、致敏食物、發(fā)性食物等
小兒臉上長(zhǎng)濕疹后，在飲食方面有諸多需要忌口的食物。因?yàn)樾簼裾疃鄶?shù)與過(guò)敏有關(guān)，不合適的食物可能會(huì)加重濕疹癥狀或?qū)е虏∏榉磸?fù)，所以要避免食用一些特定的食物。
（一）致敏食物
- 海鮮類(lèi)：蝦、蟹等海鮮是常見(jiàn)的過(guò)敏原，容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，加重濕疹癥狀。比如孩子吃了蝦后，可能幾個(gè)小時(shí)內(nèi)臉上濕疹就會(huì)變得更紅、更癢，范圍也可能擴(kuò)大。
- 水果類(lèi)：芒果、桃子等水果也可能導(dǎo)致過(guò)敏。有些孩子吃了芒果后，嘴邊可能會(huì)出現(xiàn)皮疹，臉上濕疹也會(huì)隨之加重。
- 其他：花生、牛奶等也是常見(jiàn)的致敏食物。一歲以下幼兒應(yīng)避免食用純牛奶及奶制品，一歲以上如對(duì)牛奶過(guò)敏可嘗試羊奶。同時(shí)要警惕花生、谷類(lèi)食物，這也是常見(jiàn)的過(guò)敏源頭。
| 致敏食物類(lèi)別 | 具體食物舉例 | 可能引發(fā)的癥狀 |
|---|---|---|
| 海鮮類(lèi) | 蝦、蟹 | 皮膚發(fā)紅、瘙癢、濕疹范圍擴(kuò)大 |
| 水果類(lèi) | 芒果、桃子 | 嘴邊皮疹、濕疹加重 |
| 其他 | 花生、牛奶 | 過(guò)敏反應(yīng)、濕疹反復(fù) |
（二）辛辣刺激性食物
- 辛香料：辣椒、花椒、蔥姜蒜等辛辣食物容易刺激皮膚，加重濕疹的瘙癢感。孩子吃了含有辣椒的食物后，可能會(huì)忍不住去抓撓臉上的濕疹，導(dǎo)致皮膚破損，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。
- 其他刺激性食物：如酒類(lèi)（雖然小兒一般不會(huì)接觸，但某些食物可能含酒精成分），也會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，不利于濕疹的恢復(fù)。
（三）高糖食物
- 糖果、巧克力：研究表明，含糖高的食物可能加重濕疹癥狀。糖果、巧克力等食物糖分含量高，孩子食用后可能會(huì)使體內(nèi)炎癥反應(yīng)加重，導(dǎo)致濕疹更難痊愈。
- 甜飲料：可樂(lè)、果汁飲料等甜飲料也含有大量糖分，同樣不適合長(zhǎng)濕疹的小兒飲用。
（四）油炸食物
- 炸雞、薯?xiàng)l：油炸食物容易造成孩子體內(nèi)的脂肪過(guò)多，增加濕疹風(fēng)險(xiǎn)。而且油炸食物不易消化，會(huì)加重孩子腸胃負(fù)擔(dān)，影響身體的代謝功能，不利于濕疹的治療。
- 其他油炸食品：如油條、油餅等也應(yīng)避免食用。
（五）發(fā)性食物
- 肉類(lèi)：羊肉、雞肉、鵝肉等發(fā)性食物會(huì)使?jié)裾罴又?。中醫(yī)認(rèn)為，這些食物具有一定的發(fā)性，可能會(huì)誘發(fā)或加重體內(nèi)的濕熱，從而影響濕疹的恢復(fù)。
- 其他發(fā)性食物：竹筍、韭菜等也是常見(jiàn)的發(fā)性食物，小兒臉上長(zhǎng)濕疹后應(yīng)盡量少吃。
小兒臉上長(zhǎng)濕疹后，需要嚴(yán)格注意飲食，避免食用海鮮、辛辣刺激性食物、高糖食物、油炸食物、致敏食物和發(fā)性食物等，保持飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣有助于濕疹的恢復(fù)。如果濕疹癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
