喀什地區(qū)的康復(fù)科在骨科康復(fù)領(lǐng)域涵蓋眾多康復(fù)部位，能為各類骨科疾病患者提供全面服務(wù)。
骨科康復(fù)旨在幫助因骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等部位損傷或疾病導(dǎo)致功能障礙的患者，恢復(fù)身體功能，提高生活質(zhì)量。以下是喀什康復(fù)科常見的骨科康復(fù)部位：
一、脊柱
脊柱是人體的中軸骨骼，其康復(fù)對(duì)于維持身體正?；顒?dòng)和姿勢(shì)至關(guān)重要。
- 頸椎：常見于頸椎病患者，如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等疾病。長(zhǎng)期低頭工作、不良的睡眠姿勢(shì)等易引發(fā)?？祻?fù)治療可緩解頸部疼痛、僵硬，改善頭暈、上肢麻木等癥狀。通過頸椎牽引，拉開椎間隙，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)的壓迫；頸部肌肉鍛煉，如米字操，增強(qiáng)頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性 。
- 胸椎：胸椎疾病相對(duì)少見，但如胸椎壓縮性骨折（多因骨質(zhì)疏松、外傷等引起），康復(fù)重點(diǎn)在于促進(jìn)骨折愈合，預(yù)防并發(fā)癥。早期需臥床休息，佩戴支具保護(hù)。后期進(jìn)行適量的背部肌肉鍛煉，如小飛燕動(dòng)作，增強(qiáng)背部肌肉對(duì)胸椎的支撐。
- 腰椎：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥是腰椎的常見疾病。久坐、重體力勞動(dòng)等是誘因。康復(fù)包括腰椎牽引減輕椎間盤壓力，物理治療如熱敷、按摩促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解疼痛。指導(dǎo)患者進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練，如平板支撐，增強(qiáng)腹部和腰部肌肉力量，減輕腰椎負(fù)擔(dān)。
二、四肢關(guān)節(jié)
- 肩關(guān)節(jié)：肩周炎（五十肩）較為常見，主要癥狀為肩部疼痛、活動(dòng)受限，尤其是外展、上舉困難?？祻?fù)治療通過關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，肩部肌肉力量訓(xùn)練，如使用彈力帶進(jìn)行肩部外展、內(nèi)收練習(xí)，預(yù)防肌肉萎縮。
- 肘關(guān)節(jié)：網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）和高爾夫球肘（肱骨內(nèi)上髁炎）是肘關(guān)節(jié)常見疾病，多因過度使用前臂伸肌或屈肌引起。康復(fù)措施包括休息、冰敷緩解疼痛，超聲波等物理因子治療減輕炎癥，進(jìn)行前臂肌肉的拉伸和力量訓(xùn)練，如手腕屈伸練習(xí)，增強(qiáng)肌肉功能。
- 腕關(guān)節(jié)：腕管綜合征是腕關(guān)節(jié)常見病癥，由于正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓所致，表現(xiàn)為手部麻木、疼痛、無力?？祻?fù)可采用腕關(guān)節(jié)支具固定，減輕神經(jīng)壓迫，配合針灸、按摩等治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。同時(shí)進(jìn)行手部小肌肉鍛煉，如握拳、伸展手指等動(dòng)作。
- 髖關(guān)節(jié)：髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等疾病會(huì)影響髖關(guān)節(jié)功能?？祻?fù)包括髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如髖關(guān)節(jié)屈伸、外展、內(nèi)旋等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性；借助拐杖等輔助器具減輕髖關(guān)節(jié)負(fù)重，促進(jìn)恢復(fù)。對(duì)于股骨頭壞死患者，在疾病早期通過康復(fù)治療可延緩病情進(jìn)展。
- 膝關(guān)節(jié)：膝骨關(guān)節(jié)炎在中老年人中發(fā)病率高，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形?？祻?fù)手段有膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練，如直腿抬高練習(xí)，增強(qiáng)股四頭肌力量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)；關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等藥物，潤滑關(guān)節(jié)；物理治療如磁療、蠟療，減輕炎癥和疼痛。
- 踝關(guān)節(jié)：踝關(guān)節(jié)扭傷后若處理不當(dāng)，易導(dǎo)致慢性疼痛和功能障礙。康復(fù)需進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練，如踝關(guān)節(jié)的屈伸、內(nèi)外翻練習(xí)，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度；使用彈力繃帶或護(hù)踝，提供關(guān)節(jié)支撐，預(yù)防再次扭傷；平衡訓(xùn)練，如單腳站立，增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的本體感覺。
三、四肢骨骼
- 上肢骨骼：如肱骨骨折、尺橈骨骨折等。骨折復(fù)位固定后，早期進(jìn)行手指、手腕的活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防腫脹。拆除固定后，逐漸進(jìn)行上肢關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量訓(xùn)練，從簡(jiǎn)單的握拳、屈伸肘關(guān)節(jié)，到使用啞鈴進(jìn)行力量練習(xí)，恢復(fù)上肢功能。
- 下肢骨骼：股骨骨折、脛腓骨骨折等下肢骨折較為常見?？祻?fù)過程中，在骨折愈合的不同階段，指導(dǎo)患者進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。早期進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮練習(xí)，防止肌肉萎縮；中期逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練；后期進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練和步態(tài)訓(xùn)練，恢復(fù)正常行走功能。
喀什康復(fù)科的骨科康復(fù)覆蓋脊柱、四肢關(guān)節(jié)及骨骼等多個(gè)部位，針對(duì)不同疾病和損傷階段，采用個(gè)性化的康復(fù)方案，幫助患者恢復(fù)功能，重返正常生活。