河北唐山康復(fù)科治療臀部痛通常采用以下方法:
- 物理治療:超聲波、沖擊波、紅外線照射緩解局部炎癥,改善血液循環(huán)。
- 手法治療:針對(duì)梨狀肌綜合征等,由專(zhuān)業(yè)康復(fù)師進(jìn)行推拿、松解等操作。
- 運(yùn)動(dòng)康復(fù):通過(guò)臀橋、貓式伸展、仰臥抬腿等動(dòng)作增強(qiáng)肌肉力量,調(diào)整骨盆位置。
- 藥物治療:遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥(如布洛芬)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物(如甲鈷胺)。
- 生活方式調(diào)整:避免久坐,使用符合人體工學(xué)的座椅,注意坐姿站姿。
具體治療方案需根據(jù)病因(如肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出等)制定,建議先就醫(yī)明確診斷。