治療周期1-4周
云南德宏康復(fù)科針對(duì)頭痛采用綜合評(píng)估與階梯式治療，結(jié)合物理療法、藥物干預(yù)、中醫(yī)技術(shù)及康復(fù)教育，實(shí)現(xiàn)癥狀緩解與功能恢復(fù)。
一、精準(zhǔn)評(píng)估與分型
病因篩查
- 病史采集：記錄發(fā)作頻率、誘因（壓力、飲食）及疼痛性質(zhì)（搏動(dòng)性、緊繃感）。
- 體格檢查：頸部活動(dòng)度測(cè)試、神經(jīng)反射評(píng)估，排除頸椎病或顱內(nèi)病變。
- 輔助檢查：CT/MRI用于鑒別器質(zhì)性病變，腦電圖排查神經(jīng)異常。
評(píng)估方法 適用頭痛類(lèi)型 關(guān)鍵指標(biāo) 疼痛量表（VAS） 急慢性頭痛 疼痛強(qiáng)度（0-10分） 頸椎功能測(cè)試 頸源性頭痛 關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍、壓痛點(diǎn) 血液生化分析 繼發(fā)性頭痛 炎癥指標(biāo)、電解質(zhì)水平 分型診斷
明確緊張型（占70%）、偏頭痛或頸源性頭痛，指導(dǎo)個(gè)體化方案。
二、多模態(tài)治療手段
物理治療
- 儀器療法：低頻電刺激松弛肌肉，超聲透熱促進(jìn)局部循環(huán)。
- 手法干預(yù)：關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)改善頸椎錯(cuò)位，筋膜松解緩解顱周緊張。
物理療法 適用階段 療程 禁忌癥 超短波 慢性期 10次/療程 心臟起搏器患者 冷熱交替敷 急性發(fā)作期 即時(shí)應(yīng)用 皮膚破損 牽引治療 椎間盤(pán)突出 15分鐘/次 骨質(zhì)疏松 藥物與中醫(yī)結(jié)合
- 西藥控制：非甾體抗炎藥（布洛芬）用于急性期；三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥預(yù)防慢性頭痛。
- 傣醫(yī)特色：睡藥療法（草藥熏蒸）驅(qū)風(fēng)除濕，針灸取穴風(fēng)池、百會(huì)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)。
康復(fù)訓(xùn)練
- 姿勢(shì)矯正：工作站 ergonomic 調(diào)整，避免低頭久坐。
- 放松技術(shù)：腹式呼吸訓(xùn)練降低交感神經(jīng)興奮性。
三、長(zhǎng)期管理策略
- 生活方式干預(yù)
- 飲食管理：限制酒精、咖啡因，補(bǔ)充鎂劑（如堅(jiān)果）。
- 睡眠優(yōu)化：固定作息，使用頸椎支撐枕。
- 心理支持
認(rèn)知行為療法（CBT）應(yīng)對(duì)壓力性頭痛，團(tuán)體治療提升依從性。
頭痛康復(fù)需醫(yī)患協(xié)作與持續(xù)調(diào)整，云南德宏地區(qū)融合現(xiàn)代技術(shù)與民族醫(yī)學(xué)，通過(guò)結(jié)構(gòu)化方案降低復(fù)發(fā)率，提升患者生活質(zhì)量。
