約60%的膝蓋痛患者通過綜合康復治療可在4-6周顯著改善癥狀。
新疆伊犁的康復科針對膝蓋痛采用多學科協(xié)作模式，結(jié)合保守治療、物理療法和功能訓練，個性化解決炎癥、損傷或退行性病變等問題。
一、診斷與評估
臨床檢查
- 體格檢查：評估關(guān)節(jié)活動度、腫脹及壓痛點位。
- 影像學檢查：X光、MRI或超聲明確半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等病因。
功能評估
采用步態(tài)分析、肌力測試判斷肌肉失衡情況。
| 檢查項目 | 適用病癥 | 優(yōu)勢 |
|---|---|---|
| X光 | 骨結(jié)構(gòu)異常（如骨折） | 快速、成本低 |
| MRI | 軟組織損傷（如韌帶撕裂） | 高分辨率、無創(chuàng) |
二、治療方法
保守治療
- 藥物干預：非甾體抗炎藥（NSAIDs）緩解急性炎癥。
- 關(guān)節(jié)腔注射：玻璃酸鈉或PRP（富血小板血漿）潤滑關(guān)節(jié)。
物理療法
- 超聲波：促進局部血液循環(huán)，加速組織修復。
- 冷敷/熱敷：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷緩解僵硬。
| 物理療法 | 作用機制 | 療程建議 |
|---|---|---|
| 低頻電刺激 | 緩解肌肉痙攣 | 每日1次，連續(xù)2周 |
| 沖擊波 | 刺激肌腱修復 | 每周1次，3-5次療程 |
- 運動康復
- 肌力訓練：強化股四頭肌、腘繩肌以穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。
- 柔韌性練習：瑜伽或拉伸改善關(guān)節(jié)活動范圍。
三、預防與長期管理
生活方式調(diào)整
控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，避免爬樓梯等重復性動作。
輔助器具使用
佩戴護膝或使用矯形鞋墊糾正力線異常。
新疆伊犁康復科的膝蓋痛治療方案注重早干預與個體化，通過精準診斷和階梯治療提升患者生活質(zhì)量，同時強調(diào)長期康復管理的重要性。
