1-6周
貴州安順康復科針對腳疼采用多學科協(xié)作的綜合治療模式，結合精準評估與個性化方案，涵蓋保守治療、物理干預及功能訓練，確?？焖倬徑馓弁床⒒謴妥悴抗δ?。

一、診斷與評估

1. 病因篩查

   • 問診：詳細記錄疼痛部位、誘因及既往病史（如糖尿病、關節(jié)炎）。
   • 體格檢查：測試足部關節(jié)活動度、肌力平衡及神經(jīng)反射。
   • 影像學檢查：通過X光、超聲或MRI識別骨裂、韌帶撕裂或炎癥（如足底筋膜炎）。

   檢查方法	適用病癥	優(yōu)勢	局限性
   X光	骨折、骨刺	快速、低成本	軟組織顯影差
   超聲	肌腱炎、滑囊炎	實時動態(tài)觀察	深部組織分辨率低
   MRI	韌帶損傷、神經(jīng)壓迫	高精度三維成像	費用高、耗時較長

2. 分型鑒別

   • 機械性疼痛（如扁平足、跖骨痛）：需矯正生物力學異常。
   • 炎癥性疼痛（如痛風、類風濕）：側重抗炎治療。

二、核心治療手段

1. 非藥物干預

   • 物理療法：
     • 沖擊波：針對慢性筋膜炎，促進組織再生。
     • 激光治療：減輕炎癥反應，加速愈合。
   • 矯形器具：定制足弓支撐墊或矯形鞋，糾正步態(tài)失衡。

   物理療法	療程	有效率	適用人群
   低頻電刺激	2-3周	85%+	神經(jīng)性疼痛患者
   冷熱交替療法	1-2周	75%	急性腫脹期
   超聲導藥	3-4周	90%	深層組織損傷

2. 藥物與注射

   • 口服藥物：非甾體抗炎藥（如布洛芬）緩解急性疼痛。
   • 局部注射：皮質類固醇或PRP（富血小板血漿）靶向修復受損韌帶。

三、康復訓練與預防

1. 階段性訓練計劃

   • 急性期：以被動牽拉、冰敷為主，減少負重。
   • 恢復期：加入足底筋膜放松、踝關節(jié)穩(wěn)定性練習（如單腿站立）。
   • 鞏固期：強化小腿肌群及足內(nèi)在肌（如抓毛巾訓練）。

2. 生活方式優(yōu)化

   • 體重管理：超重者減重5%-10%，降低足部負荷。
   • 鞋具選擇：避免高跟鞋，選用緩沖鞋底及足弓支撐設計。

康復治療需結合個體耐受性與病因差異，定期復診調(diào)整方案，確保疼痛長期緩解并預防復發(fā)，多數(shù)患者通過系統(tǒng)干預可在1-3個月內(nèi)顯著改善功能。