約60%-70%的手臂疼痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著改善癥狀。
手臂疼痛是南陽康復(fù)科常見診療問題，多由肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、關(guān)節(jié)炎癥或外傷引發(fā)。當?shù)蒯t(yī)療機構(gòu)結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與中醫(yī)傳統(tǒng)療法，形成個性化治療方案，兼顧疼痛緩解與功能恢復(fù)。
一、診斷評估
臨床檢查
- 體格檢查：評估關(guān)節(jié)活動度、肌力及壓痛點，如網(wǎng)球肘患者肱骨外上髁壓痛明顯。
- 影像學輔助：X光排除骨折，超聲或MRI檢測軟組織損傷。
病因分類
類型 常見疾病 典型表現(xiàn) 肌肉源性 肌腱炎、拉傷 局部腫脹、運動時疼痛加劇 神經(jīng)源性 頸椎病、腕管綜合征 放射痛、麻木或針刺感 關(guān)節(jié)源性 骨關(guān)節(jié)炎、滑囊炎 僵硬、活動受限
二、治療方法
物理治療
- 電療：通過低頻電流刺激緩解炎癥，如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）。
- 熱療/冷療：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷促進血液循環(huán)。
運動康復(fù)
- 漸進式訓練：從被動關(guān)節(jié)活動過渡到抗阻練習，強化肱二頭肌、三角肌等肌群。
- 神經(jīng)松動術(shù)：針對臂叢神經(jīng)卡壓設(shè)計牽拉動作。
中醫(yī)整合療法
- 針灸：選取合谷、曲池等穴位鎮(zhèn)痛。
- 推拿：松解筋膜粘連，改善局部代謝。
三、預(yù)防與日常管理
- 姿勢調(diào)整：避免長期低頭或重復(fù)性手臂動作，使用 ergonomic（人體工學）工具。
- 家庭鍛煉：每日進行肩關(guān)節(jié)繞環(huán)、握力球訓練等簡易活動。
南陽康復(fù)科強調(diào)“治養(yǎng)結(jié)合”，患者需配合醫(yī)囑完成療程，多數(shù)預(yù)后良好。對于頑固性疼痛，可聯(lián)合疼痛科或骨科進行多學科會診，確保治療精準性。