28歲夫妻一周同房2-3次比較好。

28歲夫妻的性生活頻率會受到多種因素的影響，包括年齡、身體狀況、生活壓力等。通常來說，28歲正處于青壯年時期，性欲和性能力都比較旺盛，因此每周進行2-3次性生活是比較健康和正常的頻率。

一、影響性生活頻率的因素

1. 年齡

隨著年齡的增長，性生活的頻率通常會逐漸下降。28歲夫妻一般每周2-3次，而到了40-50歲，頻率可能會降至每周1-2次。

2. 身體狀況

個人的身體素質和健康狀況也會影響性生活的頻率。如果身體狀況良好，性欲旺盛，頻率可能會較高；反之，如果身體疲勞或有健康問題，頻率可能會降低。

3. 生活壓力

工作壓力、家庭責任和其他生活瑣事都可能影響性欲和性生活頻率。如果生活壓力較大，可能會導致性欲下降，從而降低性生活頻率。

4. 個體差異

每個人的性欲和性能力都不同，因此性生活頻率也會有個體差異。有些人可能每周需要多次性生活才能滿足，而有些人可能每周一次就足夠了。

二、性生活頻率的健康范圍

根據不同年齡段的一般性生活頻率建議，28歲夫妻的健康性生活頻率通常在每周2-3次之間。這只是一個大致的指導范圍，具體頻率應根據個人的身體狀況、性欲和生活狀況來確定。

三、性生活頻率對健康的影響

1. 過頻的性生活

性生活過頻可能會導致身體疲勞、免疫力下降，甚至可能引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥或其他健康問題。

2. 過少的性生活

長期沒有性生活可能會導致性欲減退、性功能障礙，甚至可能影響內分泌系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的健康。

3. 適度的性生活

適度的性生活有助于維持身體健康和心理平衡，增強夫妻關系，并可能對減肥和改善睡眠有所幫助。

四、性生活頻率的調整

性生活頻率并不是一成不變的，可以根據個人的身體狀況、生活狀況和伴侶的需求進行調整。重要的是保持溝通和理解，確保雙方都感到舒適和滿足。

五、性生活頻率的參考公式

一些研究提出了性生活頻率的參考公式，例如卡梅隆大學的公式：性愛頻率等于年齡首位數字乘以九，而時間周期是年齡首位減一乘以十。這些公式只能作為參考，具體頻率還應根據個人情況來確定。

28歲夫妻一周同房2-3次比較好，但具體頻率應根據個人的身體狀況、性欲和生活狀況來確定。重要的是保持適度、健康和相互滿足的性生活。