3-6個月
青海果洛地區(qū)康復科針對手指疼痛的治療以綜合康復為核心，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學與傳統(tǒng)療法，通過早期干預、功能鍛煉、物理治療及藥物管理等手段，幫助患者恢復手指關節(jié)活動度與日常功能。治療周期通常需3-6個月，具體取決于疼痛病因、損傷程度及個體康復能力。
一、康復訓練
早期活動與關節(jié)松動術
- 在骨折或軟組織損傷后，固定保護（如支具、石膏）穩(wěn)定期（約1-2周）后，逐步進行被動關節(jié)活動，避免僵硬。
- 主動輔助訓練：由治療師協(xié)助完成手指屈伸，從輕度疼痛范圍開始，每日2-3次，逐步增加幅度。
肌力與協(xié)調(diào)性訓練
- 漸進抗阻訓練：使用彈力帶或小啞鈴，針對指屈肌、伸肌進行力量恢復，從0.5kg負荷起步。
- 精細動作練習：通過捏黏土、串珠等動作，改善手指協(xié)同能力，每日15-20分鐘。
術后康復流程
- 手術后1-2周：保持固定，僅允許掌指關節(jié)輕微活動。
- 手術后3-4周：逐步增加指間關節(jié)活動度，結(jié)合超聲波治療消腫。
- 手術后2-3個月：強化肌腱滑動訓練，恢復抓握與捏取功能。
二、物理治療
熱療與冷療
- 熱療（紅外線、蠟療）：用于慢性疼痛，促進血液循環(huán)，每日1次，每次15分鐘。
- 冷療（冰敷）：急性損傷后48小時內(nèi)使用，減輕炎癥與腫脹，每次10分鐘。
電刺激與超聲波
- 經(jīng)皮電刺激（TENS）：緩解神經(jīng)性疼痛，調(diào)節(jié)頻率至4-100Hz，每日20分鐘。
- 超聲波治療：頻率1-3MHz，用于肌腱粘連松解，每周2-3次。
手法治療對比表
方法 適用癥 療程 效果特點 關節(jié)松動術 骨折后僵硬 4-6周 直接改善關節(jié)活動度 深部摩擦術 肌腱炎/粘連 6-8次/療程 分離軟組織粘連 神經(jīng)松動術 神經(jīng)壓迫性疼痛 3-4周 緩解麻木與刺痛感
三、藥物與中醫(yī)干預
藥物治療
- 非甾體抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬，急性期控制炎癥與疼痛，療程≤2周。
- 局部外用貼劑：辣椒堿貼片，降低神經(jīng)敏感性，適用于慢性肌腱炎。
中醫(yī)特色療法
- 針灸：選取合谷、外關等穴位，調(diào)節(jié)局部氣血，每周2-3次。
- 中藥熏洗：使用海桐皮湯或透骨草煎煮，每日1次，溫熱促進血液循環(huán)。
四、特殊病例處理
創(chuàng)傷性關節(jié)炎
- 關節(jié)保護策略：使用硅膠墊減少關節(jié)負荷，配合低強度激光治療緩解炎癥。
- 關節(jié)腔注射：玻璃酸鈉每周1次，連續(xù)5次為一療程，改善關節(jié)潤滑。
肌腱斷裂康復
- 術后6周內(nèi)：完全制動，使用支具固定于功能位。
- 術后8-12周：開始被動活動，結(jié)合水療降低阻力。
青海果洛康復科的治療方案以個體化、循序漸進為原則，結(jié)合患者病因（如骨折、關節(jié)炎或肌腱損傷）制定針對性計劃。早期控制炎癥與疼痛，中期強化功能恢復，后期注重預防復發(fā)?；颊咝鑷栏褡裱祻蛶熤笇?，避免過早負重或暴力活動，以實現(xiàn)最佳功能恢復與生活質(zhì)量提升。
