約70%的頸肩疼痛患者通過綜合康復(fù)治療可在2-4周內(nèi)顯著緩解癥狀。
山西晉中康復(fù)科針對(duì)頸肩疼的治療融合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)與傳統(tǒng)療法，通過精準(zhǔn)評(píng)估、個(gè)性化方案及多學(xué)科協(xié)作，有效解決肌肉勞損、頸椎退變、姿勢(shì)不良等病因。以下是其核心治療體系：
一、精準(zhǔn)診斷與評(píng)估
臨床檢查
- 體格檢查：評(píng)估關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉壓痛點(diǎn)和神經(jīng)反射。
- 影像學(xué)檢查：X光、MRI用于排查椎間盤突出、骨質(zhì)增生等結(jié)構(gòu)性病變。
功能評(píng)估工具
評(píng)估項(xiàng)目 工具/方法 意義 疼痛程度 VAS視覺模擬量表 量化患者主觀疼痛感 肌肉狀態(tài) 表面肌電圖（sEMG） 檢測(cè)肌肉緊張或萎縮 頸椎穩(wěn)定性 動(dòng)態(tài)關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)測(cè)試 判斷關(guān)節(jié)代償機(jī)制
二、核心治療方法
物理治療
- 低頻脈沖電刺激：緩解肌肉痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
- 超聲波療法：針對(duì)深層組織粘連，加速炎癥吸收。
中醫(yī)特色療法
- 針灸：選取風(fēng)池穴、肩井穴等調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血。
- 拔罐：改善局部淤血，適用于寒濕型疼痛。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
訓(xùn)練類型 適用人群 示例動(dòng)作 頸椎穩(wěn)定性訓(xùn)練 長期伏案工作者 彈力帶抗阻頸部側(cè)屈 肩胛帶強(qiáng)化訓(xùn)練 肩周炎患者 墻天使（Wall Angel）
三、個(gè)性化干預(yù)策略
- 急性期管理
以消炎鎮(zhèn)痛為主，采用藥物貼敷聯(lián)合短波透熱療法。
- 慢性期康復(fù)
引入懸吊訓(xùn)練（SET）增強(qiáng)核心肌群，糾正不良體態(tài)。
山西晉中康復(fù)科的頸肩疼治療強(qiáng)調(diào)“評(píng)估-治療-預(yù)防”閉環(huán)，通過神經(jīng)肌肉再教育和生活方式調(diào)整降低復(fù)發(fā)率。患者需配合日常姿勢(shì)矯正及定期復(fù)查，以實(shí)現(xiàn)長期療效。
