?暴食癥治療需要3-6個月系統(tǒng)干預，治愈率可達60%-80%?
16歲暴食癥的治療需結合醫(yī)學干預與心理支持，以下是具體方法：
?一、專業(yè)醫(yī)療干預?
- ?認知行為療法（CBT）?：每周1次，持續(xù)12-20周，幫助患者識別并糾正與食物相關的扭曲認知。
- ?營養(yǎng)師指導?：制定個性化飲食計劃，避免極端節(jié)食或暴食循環(huán)，重點補充維生素B族和鎂。
?二、家庭支持策略?
- ?建立安全環(huán)境?：移除觸發(fā)暴食的高熱量零食，固定三餐時間，減少家庭沖突。
- ?情緒日記記錄?：每日記錄進食前情緒狀態(tài)，識別壓力、孤獨等常見誘因。
?三、自我管理技巧?
- ?延遲進食法?：暴食沖動出現(xiàn)時，強制等待15分鐘并飲水，沖動通?？上?。
- ?替代活動訓練?：用運動、繪畫等健康行為替代進食，需每日堅持30分鐘以上。
?四、藥物輔助治療?
- ?SSRI類藥物?：如氟西汀，需在精神科醫(yī)生監(jiān)督下使用，可降低暴食頻率。
- ?定期復診?：每2周評估藥物效果及副作用，及時調(diào)整劑量。
早期干預是改善預后的關鍵，建議在出現(xiàn)每周2次以上暴食行為時立即尋求幫助。治療過程中需保持耐心，避免因短期反復而放棄長期康復目標。
