七類食物

嬰幼兒大腿上經(jīng)常長濕疹，以下七類食物要格外當心：

1. 海鮮類：如蝦、蟹、海螺等，這些食物蛋白質含量高，容易引起過敏，可能加重濕疹癥狀。

2. 干果類：如核桃仁、花生仁等，這些食物不易消化，也容易導致過敏。

3. 熱帶水果類：如芒果、菠蘿、榴蓮等，這些水果會使嬰兒體內熱量聚集增多，可能加重濕疹。

4. 奶制品類：如牛奶、奶酪等，這些食物中的異種蛋白可能引發(fā)過敏反應，加重濕疹。

5. 蛋制品類：如雞蛋、鴨蛋等，這些食物中的卵白蛋白可能引起過敏反應，加重濕疹癥狀。

6. 辛辣刺激類：如辣椒、花椒、大蒜等，這些食物會刺激皮膚，加重濕疹。

7. 熱性類：如牛肉、羊肉等，這些食物不利于濕疹消退。

一、食物過敏與濕疹的關系

濕疹的確切病因尚未明確，但食物過敏可能加重或誘發(fā)濕疹。據(jù)統(tǒng)計，中到重度濕疹的寶寶中，約40%合并食物過敏。濕疹和食物過敏是兩個獨立的問題，不能簡單地認為濕疹是由食物過敏引起的。

二、如何確定食物過敏與濕疹的關系

1. 過敏原檢測：皮膚點刺試驗和血清特異性IgE水平檢測是兩種常用的過敏原檢測方法。這些檢測結果可能存在假陽性，不能僅憑檢測結果確定食物過敏與濕疹的關系。

2. 食物回避激發(fā)試驗：這是確定食物過敏與濕疹關系最可靠的方法。如果寶寶在食用某種食物后出現(xiàn)過敏癥狀，如皮膚瘙癢、紅斑丘疹等，暫停食用后癥狀消失，再次食用后癥狀再次出現(xiàn)，則可確認食物過敏與濕疹的關系。

三、飲食調整建議

1. 避免盲目忌口：不要因為寶寶有濕疹就盲目忌口，以免影響寶寶的營養(yǎng)攝入。

2. 在醫(yī)生指導下進行飲食調整：如果確認某種食物過敏與濕疹有關，應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行飲食調整。

3. 選擇低敏配方奶粉：對于混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶，可選擇低敏配方奶粉，如適度水解蛋白奶粉、深度水解蛋白奶粉、氨基酸奶粉等。

4. 逐漸添加輔食：對于已經(jīng)出現(xiàn)濕疹的寶寶，添加輔食時可適當延遲，并逐漸添加，避免一次性攝入過多。

5. 避免攝入加工類食物：給寶寶準備的食物應新鮮，避免攝入含有色素、防腐劑、穩(wěn)定劑等加工類食物。

通過合理的飲食調整和生活護理，可以幫助寶寶緩解濕疹癥狀，促進康復。如果濕疹癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。