85%以上患者通過(guò)康復(fù)治療獲得顯著改善
鷹潭地區(qū)康復(fù)科針對(duì)手肘痛采用中西醫(yī)結(jié)合、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、針灸推拿等綜合手段，精準(zhǔn)評(píng)估病因，個(gè)性化制定方案，有效緩解疼痛、恢復(fù)功能、防止復(fù)發(fā)，深受患者信賴。
一、康復(fù)評(píng)估
- 病因診斷康復(fù)科醫(yī)生通過(guò)詳細(xì)問(wèn)診、體格檢查、影像學(xué)檢查（如X光、MRI）等，明確手肘痛病因，常見(jiàn)如肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘）、肱骨內(nèi)上髁炎（高爾夫球肘）、滑囊炎、神經(jīng)卡壓等。
- 功能評(píng)定 采用專業(yè)量表評(píng)估肘關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力、疼痛程度（VAS評(píng)分）、日常生活能力（ADL）等，為后續(xù)治療提供依據(jù)。
- 個(gè)性化方案 根據(jù)評(píng)估結(jié)果，結(jié)合患者年齡、職業(yè)、生活習(xí)慣，制定個(gè)體化康復(fù)計(jì)劃。
評(píng)估項(xiàng)目 | 評(píng)估方法 | 臨床意義 |
|---|---|---|
疼痛程度 | VAS評(píng)分 | 量化疼痛，指導(dǎo)治療強(qiáng)度 |
關(guān)節(jié)活動(dòng)度 | 量角器測(cè)量 | 判斷活動(dòng)受限程度 |
肌力 | 徒手肌力測(cè)試（MMT） | 評(píng)估肌肉功能，指導(dǎo)力量訓(xùn)練 |
日常生活能力 | ADL量表 | 了解功能障礙對(duì)生活影響 |
二、物理治療
- 物理因子治療鷹潭康復(fù)科常用超短波、干擾電、電子針療儀等設(shè)備，通過(guò)熱療、電療促進(jìn)局部血液循環(huán)，消炎鎮(zhèn)痛，加速組織修復(fù)。
- 手法治療 專業(yè)康復(fù)師采用關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、軟組織松解術(shù)，改善肘關(guān)節(jié)活動(dòng)度，緩解肌肉緊張。
- 牽引治療 利用頸腰椎牽引床、三維牽引床等設(shè)備，對(duì)部分神經(jīng)卡壓型手肘痛進(jìn)行牽引減壓。
物理療法 | 作用機(jī)制 | 適應(yīng)癥 | 療程 |
|---|---|---|---|
超短波 | 深部熱療，促進(jìn)血液循環(huán) | 急慢性炎癥、軟組織損傷 | 10-15次 |
干擾電 | 鎮(zhèn)痛、促進(jìn)代謝 | 神經(jīng)痛、肌肉勞損 | 10-20次 |
電子針療 | 穴位刺激，調(diào)節(jié)神經(jīng) | 網(wǎng)球肘、高爾夫球肘 | 15-20次 |
關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù) | 改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度 | 關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限 | 5-10次 |
三、運(yùn)動(dòng)療法
- 拉伸訓(xùn)練 針對(duì)前臂伸肌、屈肌進(jìn)行科學(xué)拉伸，緩解肌肉緊張，改善柔韌性，預(yù)防復(fù)發(fā)。
- 力量訓(xùn)練 采用彈力帶、啞鈴等器械，逐步增強(qiáng)肘關(guān)節(jié)周圍肌群力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
- 功能性訓(xùn)練 模擬日常動(dòng)作（如擰毛巾、提重物），訓(xùn)練肘關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性與耐力。
運(yùn)動(dòng)類型 | 訓(xùn)練方法 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|
拉伸訓(xùn)練 | 靜態(tài)拉伸15-30秒/組 | 動(dòng)作緩慢，避免劇痛 |
力量訓(xùn)練 | 漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練 | 從低負(fù)荷開(kāi)始，逐步增加 |
功能性訓(xùn)練 | 模擬生活動(dòng)作 | 動(dòng)作規(guī)范，避免代償 |
四、中醫(yī)特色
- 針灸療法 取穴如曲池、手三里、合谷等，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，快速緩解手肘痛。
- 推拿按摩 專業(yè)推拿師采用滾法、按法、揉法等，松解局部粘連，促進(jìn)血液循環(huán)。
- 中藥外敷 根據(jù)證型選用活血化瘀、消腫止痛類中藥外敷，輔助消炎鎮(zhèn)痛。
中醫(yī)療法 | 操作要點(diǎn) | 優(yōu)勢(shì) |
|---|---|---|
針灸 | 留針20-30分鐘，隔日一次 | 見(jiàn)效快，副作用少 |
推拿 | 手法輕柔，避免暴力 | 改善局部循環(huán)，緩解肌肉痙攣 |
中藥外敷 | 清潔皮膚，貼敷6-8小時(shí) | 持續(xù)作用，無(wú)創(chuàng)無(wú)痛 |
五、中西醫(yī)結(jié)合
- 藥物輔助 急性期可短期使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）口服或外用，快速控制炎癥。
- 注射治療 對(duì)頑固性手肘痛，可在超聲引導(dǎo)下局部注射皮質(zhì)類固醇或臭氧，精準(zhǔn)消炎。
- 健康教育 指導(dǎo)患者正確使用肘關(guān)節(jié)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)動(dòng)作，加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)，預(yù)防復(fù)發(fā)。
治療方式 | 適用情況 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|
藥物治療 | 急性炎癥期 | 短期使用，避免依賴 |
局部注射 | 頑固性疼痛 | 嚴(yán)格無(wú)菌，控制次數(shù) |
健康教育 | 所有患者 | 長(zhǎng)期堅(jiān)持，預(yù)防為主 |
鷹潭康復(fù)科通過(guò)科學(xué)評(píng)估、多元療法、個(gè)性方案，為手肘痛患者提供高效、安全、持久的康復(fù)服務(wù)，幫助患者擺脫疼痛，重獲健康生活。
