?丹東地區(qū)通過飲食調(diào)理、心理干預、醫(yī)療支持及環(huán)境優(yōu)化四維手段預防厭食癥，綜合干預有效率可達75%以上。?
厭食癥作為常見進食障礙，在丹東地區(qū)已形成多層級防控體系。以下從飲食、心理、醫(yī)療及環(huán)境四個維度展開具體措施：
?一、飲食調(diào)理?
- ?營養(yǎng)均衡?：每日攝入12種以上食物，強調(diào)谷薯類為主，搭配深色蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白，避免高鹽高糖飲食。
- ?規(guī)律進食?：固定三餐時間，控制零食攝入（如3歲兒童每日限2-3次零食），飯前飲湯以增強飽腹感。
- ?藥膳輔助?：推薦小米粥護胃，敏魚肚或豬肚湯補益脾胃，白胡椒溫中散寒，適合慢性胃病患者調(diào)理。
?二、心理干預?
- ?認知行為治療（CBT）?：通過改變負面思維模式，減少因情緒壓力導致的拒食行為，丹東市第三醫(yī)院已開展專項治療。
- ?家庭協(xié)作?：避免進餐時批評孩子，營造同步就餐氛圍，改善兒童因環(huán)境因素引發(fā)的厭食。
- ?情緒管理?：通過運動、日記等方式疏導情緒，降低食物作為情緒宣泄依賴的風險。
?三、醫(yī)療支持?
- ??？圃\療?：丹東市第三醫(yī)院精神科提供藥物（如抗抑郁劑）與心理治療聯(lián)合方案，針對嚴重病例進行器官功能修復。
- ?早期篩查?：對長期食欲不振者檢測幽門螺桿菌、肝功能等指標，排除器質(zhì)性疾病。
- ?老年防治?：中老年人需警惕骨質(zhì)疏松相關厭食，建議每日30分鐘日照及低鹽高鈣飲食。
?四、環(huán)境優(yōu)化?
- ?食品安全?：遵循“生熟分開、燒熟煮透”原則，避免食用野生蘑菇或隔夜菜，降低消化道疾病風險。
- ?運動促進?：適度鍛煉增強代謝，每日30分鐘活動可改善食欲與骨骼健康。
- ?社會宣傳?：借助食品安全周等活動普及健康飲食知識，強化公眾預防意識。
丹東地區(qū)通過整合醫(yī)療資源、家庭參與及公共衛(wèi)生教育，構(gòu)建了從個體到社會的厭食癥防控網(wǎng)絡，尤其注重兒童與老年群體的差異化干預。持續(xù)落實“三減三健”政策，將進一步降低進食障礙發(fā)生率。
