90%以上的腰背痛患者可通過康復(fù)科綜合治療顯著改善癥狀。
腰背痛是康復(fù)科的常見適應(yīng)癥，其治療以非手術(shù)干預(yù)為主，涵蓋物理因子治療、運動療法、手法治療及藥物輔助等多維度手段?？祻?fù)科通過精準(zhǔn)評估病因（如肌肉勞損、腰椎退變或姿勢不良），制定個性化方案，有效緩解疼痛并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、 康復(fù)科的核心治療手段
物理因子治療
- 熱療（如紅外線、超短波）：促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
- 電療（中頻/低頻）：通過電流刺激抑制痛覺傳導(dǎo)。
- 沖擊波：針對慢性肌腱炎或筋膜粘連，促進(jìn)組織修復(fù)。
方法 適用癥狀 療程建議 超短波 急性炎癥期腰背痛 5-10次/療程 體外沖擊波 慢性肌筋膜疼痛 3-5次/療程 運動療法
- 核心肌群訓(xùn)練：增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性（如平板支撐、橋式運動）。
- 柔韌性練習(xí)：拉伸腰背肌群（如貓牛式、仰臥抱膝）。
- 有氧運動：游泳、快走等低沖擊運動改善整體功能。
手法與中醫(yī)技術(shù)
- 整脊推拿：調(diào)整關(guān)節(jié)錯位，緩解神經(jīng)壓迫。
- 針灸/拔罐：通過穴位刺激調(diào)節(jié)局部代謝，減輕疼痛。
二、 與其他科室的協(xié)同治療
- 與骨科的協(xié)作
若確診椎間盤突出或脊柱畸形，康復(fù)科可聯(lián)合骨科進(jìn)行術(shù)前保守治療或術(shù)后康復(fù)。
- 與風(fēng)濕免疫科的協(xié)作
對強(qiáng)直性脊柱炎等免疫性疾病，康復(fù)治療需結(jié)合藥物控制炎癥。
三、 患者需注意的康復(fù)要點
- 避免久坐久站，每1小時活動5分鐘，保持正確坐姿（腰椎貼靠椅背）。
- 睡眠選擇硬板床，過軟床墊易導(dǎo)致脊柱變形。
- 急性期以休息為主，慢性期逐步增加運動量，防止肌肉萎縮。
康復(fù)科通過系統(tǒng)評估和階梯治療，能有效解決大多數(shù)腰背痛問題。 患者需堅持規(guī)范治療并配合日常行為調(diào)整，才能實現(xiàn)長期癥狀緩解。對于少數(shù)需手術(shù)的嚴(yán)重病例，康復(fù)科亦能提供術(shù)后功能恢復(fù)支持，最大限度提升生活質(zhì)量。