?約60%的兒童濕疹與食物過敏相關(guān)?。當孩子手上反復出現(xiàn)濕疹時,需特別警惕以下食物類別:
?一、高致敏性食物?
- ?乳制品?:牛奶、奶酪等含酪蛋白,易引發(fā)免疫反應。
- ?蛋類?:蛋白中的卵白蛋白是常見過敏原,建議先嘗試蛋黃。
- ?海鮮?:蝦、蟹等甲殼類食物富含組胺,可能加重皮膚炎癥。
?二、加工食品添加劑?
- ?人工色素?:如檸檬黃、胭脂紅等,可能刺激皮膚屏障。
- ?防腐劑?:苯甲酸鈉等會破壞腸道菌群平衡。
- ?高糖食品?:糖果、蛋糕等會升高血糖,誘發(fā)慢性炎癥。
?三、潛在交叉反應食物?
- ?堅果類?:花生、杏仁等與花粉過敏存在交叉反應風險。
- ?小麥制品?:部分兒童對麩質(zhì)敏感,需觀察食用后皮膚變化。
- ?熱帶水果?:芒果、菠蘿中的蛋白酶可能引發(fā)接觸性皮炎。
濕疹期間建議采用"排除-觀察法",逐步記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)。若濕疹持續(xù)加重,應及時就醫(yī)進行過敏原檢測。