超過80%的嬰兒濕疹在醫(yī)院可以得到迅速治療和控制 。對(duì)于新生兒容易長濕疹的情況，營養(yǎng)師建議從調(diào)整母親的飲食、選擇合適的喂養(yǎng)方式以及為寶寶補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素三方面入手，通過科學(xué)的飲食管理來輔助改善和預(yù)防。
新生兒濕疹的發(fā)生與遺傳、環(huán)境及飲食等多種因素有關(guān)。從營養(yǎng)學(xué)角度出發(fā)，合理調(diào)整飲食是控制濕疹的重要環(huán)節(jié)。具體可以從以下幾個(gè)方面著手：
一、母乳喂養(yǎng)媽媽的飲食調(diào)整
母親的飲食直接影響母乳的成分，進(jìn)而可能影響母乳喂養(yǎng)的寶寶。
- 避免過敏原 ：建議媽媽避免食用常見的過敏食物，如 牛奶 、 海鮮 、 牛羊肉 、辛辣刺激性食物等，以降低寶寶通過母乳攝入過敏原的風(fēng)險(xiǎn)。
- 多喝水 ：保證充足的飲水量，有助于維持母乳的分泌和質(zhì)量。
- 增加蔬果攝入 ：多吃富含 維生素 和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，有助于增強(qiáng)自身和寶寶的免疫力。
二、奶粉喂養(yǎng)寶寶的奶粉選擇
對(duì)于奶粉喂養(yǎng)的寶寶，選擇合適的奶粉至關(guān)重要。
- 選擇低敏配方奶粉 ：建議選擇 適度水解工藝 的奶粉，這類奶粉將牛奶蛋白分解成更小的分子，更容易被寶寶吸收和消化，從而降低致敏性。
- 避免普通配方奶 ：如果寶寶濕疹嚴(yán)重，應(yīng)避免使用普通配方奶，因?yàn)槠渲械耐暾Ｄ痰鞍卓赡艹蔀檫^敏原。
三、為寶寶直接補(bǔ)充的營養(yǎng)素
在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，可以考慮為寶寶補(bǔ)充特定的營養(yǎng)素。
- 益生菌 ：有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，而健康的腸道被認(rèn)為是減少過敏反應(yīng)的關(guān)鍵。
- 富含Omega-3的食物 ：如亞麻籽油、核桃油等，有助于緩解炎癥。
四、不同濕疹類型的飲食側(cè)重點(diǎn)對(duì)比
不同類型的濕疹在飲食調(diào)理上側(cè)重點(diǎn)有所不同，具體對(duì)比如下：
| 濕疹類型 | 飲食調(diào)理側(cè)重點(diǎn) | 主要表現(xiàn)部位 |
|---|---|---|
| 滲出型濕疹 | 重點(diǎn)在于清淡飲食，避免加重炎癥。媽媽需嚴(yán)格忌口，寶寶可考慮 適度水解工藝奶粉 。 | 面部、頭頂、耳后等，常有黃水滲出、結(jié)痂。 |
| 干燥型濕疹 | 重點(diǎn)在于補(bǔ)充水分和滋潤皮膚所需的營養(yǎng)。媽媽需多喝水，寶寶可考慮補(bǔ)充 益生菌 和富含 維生素 的食物。 | 頭皮、眉間等，表現(xiàn)為皮膚潮紅、脫屑、皸裂。 |
五、家庭環(huán)境與生活習(xí)慣的配合
飲食調(diào)理需與良好的生活習(xí)慣相結(jié)合，才能達(dá)到最佳效果。
- 保持適宜溫度 ：濕疹根源之一是過熱，應(yīng)避免給寶寶穿蓋過厚，保持皮膚干爽涼爽。
- 注意皮膚清潔 ：使用溫和無刺激的洗浴用品，洗澡后及時(shí)涂抹溫和的潤膚乳，避免皮膚干燥。
- 避免刺激 ：避免讓寶寶搔抓患處，減少摩擦，同時(shí)注意衣物的清潔衛(wèi)生。
總而言之，通過科學(xué)調(diào)整飲食、選擇合適的喂養(yǎng)方式并配合良好的生活習(xí)慣，可以有效輔助改善新生兒濕疹。但需注意，飲食調(diào)理是輔助手段，若寶寶濕疹嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
