可通過多方面措施預(yù)防

在山東淄博，有效避免多動癥需要從多個方面入手，涵蓋婚前、孕期、孩子成長環(huán)境及生活習(xí)慣等多個階段和領(lǐng)域。以下為您詳細(xì)介紹具體的預(yù)防措施。

（一）婚前與孕期預(yù)防

1. 婚前檢查與配偶選擇：倡導(dǎo)婚前檢查，避免近親結(jié)婚。選擇配偶時，要留意對方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患，降低遺傳因素導(dǎo)致多動癥的風(fēng)險。
2. 適齡生育：適齡結(jié)婚，既不要早婚、早孕，也不宜過于晚婚、晚孕，以保證嬰兒先天健康，避免因生育年齡不當(dāng)導(dǎo)致嬰兒先天不足。
3. 孕期保健：孕婦應(yīng)保持心情愉快，營養(yǎng)均衡，精神安寧，謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病。慎用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。為避免產(chǎn)傷、減少腦損傷的機會，盡量選擇自然順產(chǎn)，因為臨床發(fā)現(xiàn)多動癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高。

（二）孩子成長過程預(yù)防

1. 生活環(huán)境營造：創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境，讓孩子在輕松愉快的心情中度過童年。要因材施教，切勿盲目望子成龍，避免給孩子過大的心理壓力。
2. 避免不良接觸：注意防止小兒腦外傷、中毒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染。盡量避免孩子接觸污染物和毒素，包括二手煙和含鉛油漆，不要讓孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。
3. 生活習(xí)慣培養(yǎng)：注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠時間。加強體育鍛煉，增強孩子體質(zhì)。在孩子成長過程中，不要經(jīng)常打罵、批評孩子，讓孩子保持積極的心態(tài)。
4. 早期注意力訓(xùn)練：盡早開始讓孩子掌握提高注意力的技巧，比如可以通過玩一些專注力訓(xùn)練的游戲等方式，對預(yù)防多動癥有一定好處。

多動癥的預(yù)防是一個長期且綜合的過程，需要從婚前、孕期就開始重視，并在孩子成長的各個階段持續(xù)關(guān)注。通過上述多方面的措施，可以在一定程度上降低孩子患多動癥的風(fēng)險，保障孩子健康成長。