約60%的嬰幼兒濕疹與食物過敏或環(huán)境刺激有關(guān)
嬰幼兒若全身頻繁出現(xiàn)濕疹，需戒除過敏原、刺激性食物及接觸物，并加強(qiáng)皮膚護(hù)理。濕疹的反復(fù)發(fā)作與遺傳、免疫、環(huán)境等多因素相關(guān)，家長需通過排查逐步調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，同時(shí)避免過度清潔或護(hù)理不當(dāng)。
一、 飲食調(diào)整
常見過敏原食物
- 牛奶、雞蛋、大豆、小麥：占嬰幼兒食物過敏的90%，需通過過敏原檢測或飲食日記確認(rèn)后嚴(yán)格規(guī)避。
- 堅(jiān)果、海鮮：高致敏性，1歲前不建議添加。
- 加工食品：含防腐劑（如苯甲酸鈉）、人工色素可能誘發(fā)炎癥。
哺乳期母親飲食
母乳喂養(yǎng)者需同步戒除上述過敏原，并觀察嬰幼兒癥狀是否緩解。
表：易致敏食物與替代方案對(duì)比
| 食物類別 | 高風(fēng)險(xiǎn)致敏食物 | 低風(fēng)險(xiǎn)替代選擇 |
|---|---|---|
| 蛋白質(zhì) | 牛奶、雞蛋 | 水解配方奶粉、鵪鶉蛋 |
| 谷物 | 小麥、麩質(zhì) | 大米、小米 |
| 水果 | 芒果、草莓 | 蘋果、梨 |
二、 接觸物規(guī)避
衣物材質(zhì)
避免化纖、羊毛：選擇純棉、竹纖維等透氣面料，減少摩擦刺激。
洗護(hù)用品
- 禁用含皂基、香精的沐浴露：選用pH5.5弱酸性無添加產(chǎn)品。
- 洗滌劑：選擇無磷、無熒光劑的嬰幼兒專用款。
環(huán)境過敏原
- 塵螨、花粉：定期清洗床品，使用空氣凈化器。
- 寵物皮屑：濕疹發(fā)作期避免接觸。
三、 護(hù)理誤區(qū)糾正
過度清潔
每日洗澡不超過1次，水溫控制在37℃以下，時(shí)間＜10分鐘。
保濕不足
濕疹皮膚需每日涂抹無香料保濕霜（如凡士林、神經(jīng)酰胺類），尤其在洗澡后3分鐘內(nèi)。
濫用激素藥膏
中弱效激素（如氫化可的松）可短期使用，但需遵醫(yī)囑，避免長期依賴。
嬰幼兒濕疹的管理需長期堅(jiān)持，家長應(yīng)耐心排查誘因，平衡戒除過敏原與營養(yǎng)攝入的關(guān)系，同時(shí)保持皮膚屏障完整。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否合并其他免疫性疾病。
