早期識(shí)別與干預(yù)是預(yù)防酒精上癮的關(guān)鍵，尤其在出現(xiàn)危險(xiǎn)飲酒模式時(shí)。
在吉林長(zhǎng)春地區(qū)，預(yù)防酒精上癮需采取多層次、綜合性的策略，結(jié)合個(gè)人、家庭、社區(qū)及專業(yè)機(jī)構(gòu)的力量。這要求公眾提升對(duì)酒精危害的認(rèn)知，識(shí)別酒精依賴的早期風(fēng)險(xiǎn)信號(hào)，并積極利用本地可獲得的醫(yī)療與社會(huì)支持資源，從源頭上減少酒精相關(guān)問(wèn)題的發(fā)生。
（一） 提升公眾認(rèn)知與自我篩查
普及科學(xué)知識(shí)：應(yīng)廣泛宣傳酒精對(duì)身體（如肝臟 ）、心理及社會(huì)功能的負(fù)面影響，糾正“酒量大是好事”等錯(cuò)誤觀念。了解酒精依賴是一種可治療的精神障礙 ，有助于減少病恥感，鼓勵(lì)求助。
推廣自測(cè)工具：推廣使用世界衛(wèi)生組織等機(jī)構(gòu)推薦的自測(cè)工具，如“喝酒上癮自測(cè)題”，幫助個(gè)人評(píng)估自身風(fēng)險(xiǎn) 。根據(jù)評(píng)分，0-7分為低危，8-15分危險(xiǎn)增加，16-19分高危，20分以上則可能已形成酒精依賴 。
明確診斷標(biāo)準(zhǔn)：了解臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)有助于識(shí)別問(wèn)題。例如，根據(jù)DSM-IV標(biāo)準(zhǔn)，若個(gè)體在12個(gè)月內(nèi)，出現(xiàn)酒精耐受性、戒斷癥狀等7項(xiàng)中的至少3項(xiàng)，則可能被診斷為酒精依賴 。
（二） 識(shí)別高風(fēng)險(xiǎn)因素并進(jìn)行早期干預(yù)
對(duì)比項(xiàng) | 低風(fēng)險(xiǎn)行為 | 高風(fēng)險(xiǎn)行為 |
|---|---|---|
飲酒頻率 | 偶爾社交性飲用 | 每日或幾乎每日飲用 |
單次飲酒量 | 少量，控制在安全范圍內(nèi) | 大量，追求醉酒感 |
飲酒情境 | 社交場(chǎng)合 | 為緩解壓力、焦慮、抑郁情緒 或獨(dú)飲 |
個(gè)人史 | 無(wú)酒精相關(guān)問(wèn)題史 | 有酒精濫用或依賴家族史 |
健康狀況 | 身心健康 | 伴有焦慮、抑郁等精神心理問(wèn)題 或睡眠障礙 |
早期干預(yù)的核心是針對(duì)上述高風(fēng)險(xiǎn)人群，在問(wèn)題惡化前提供支持，提倡早期干預(yù) 。
（三） 構(gòu)建支持性環(huán)境與專業(yè)求助渠道
強(qiáng)化家庭與社區(qū)作用：家庭成員應(yīng)關(guān)注親人的飲酒行為，提供情感支持而非指責(zé)。社區(qū)可組織健康活動(dòng)，減少以酒精為中心的社交 。
利用專業(yè)醫(yī)療資源：長(zhǎng)春市擁有提供相關(guān)服務(wù)的專業(yè)機(jī)構(gòu)，如長(zhǎng)春市心理衛(wèi)生中心，其業(yè)務(wù)范圍涵蓋戒毒戒酒、心理咨詢與治療 。對(duì)于已出現(xiàn)依賴跡象者，應(yīng)尋求專業(yè)評(píng)估與治療。
- 了解本地支持服務(wù)：盡管具體項(xiàng)目信息需進(jìn)一步查詢，但長(zhǎng)春市的醫(yī)療機(jī)構(gòu)正參與相關(guān)研究與臨床實(shí)踐 。公眾應(yīng)主動(dòng)了解本地是否存在戒酒門(mén)診或康復(fù)中心 ，并知曉全國(guó)戒煙戒酒熱線等求助途徑 。
預(yù)防酒精上癮是一項(xiàng)需要全社會(huì)共同參與的系統(tǒng)工程。在吉林長(zhǎng)春，通過(guò)加強(qiáng)健康教育、推廣自我評(píng)估、識(shí)別高危因素并建立暢通的專業(yè)求助路徑，能夠有效降低酒精濫用的發(fā)生率。關(guān)鍵在于轉(zhuǎn)變觀念，將預(yù)防置于首位，鼓勵(lì)個(gè)人在出現(xiàn)危險(xiǎn)信號(hào)時(shí)主動(dòng)尋求幫助，充分利用社區(qū)和醫(yī)療資源，從而維護(hù)個(gè)人與家庭的長(zhǎng)久健康。
