6-12個月
內蒙古阿拉善盟避免厭食癥需結合多學科協(xié)作模式，通過心理干預、營養(yǎng)教育、家庭支持及社區(qū)預防體系，針對青少年女性等高危人群，構建“篩查-干預-康復”全鏈條防控機制，降低體像障礙及營養(yǎng)不良風險，提升整體防治效果。
一、精準識別高危人群與早期預警
1. 重點人群篩查
- 核心群體：13-19歲女性（占比超90%）、有家族遺傳史者、經歷家庭變故或學業(yè)壓力人群。
- 篩查工具：采用國際標準量表（如ES-AN-R）結合BMI監(jiān)測，對BMI＜18.5kg/m2的成年人或低于同齡5%百分位的青少年啟動干預。
2. 預警信號識別
- 行為特征：過度節(jié)食、催吐/導瀉、過度運動（每日＞2小時）、回避高熱量食物（如肉類、主食）。
- 軀體表現(xiàn)：體重半年內下降超20%、閉經、便秘、心率＜50次/分、電解質紊亂（如低鉀血癥）。
二、構建多維度預防體系
1. 心理認知干預
- 認知行為療法（CBT-E）：糾正體像障礙，通過團體輔導幫助個體建立健康體重認知，減少對“瘦為美”的過度追求。
- 情緒管理訓練：針對焦慮、抑郁等情緒問題，開展正念療法及壓力應對課程，覆蓋學校及社區(qū)青少年群體。
2. 營養(yǎng)支持與飲食教育
階梯式營養(yǎng)方案：
人群類型 每日熱量攝入 核心營養(yǎng)素 飲食建議 輕度風險者 2000-2200kcal 蛋白質（1.2g/kg）、鈣 增加乳制品、堅果及雜糧 高風險青少年 2200-2500kcal 鐵、鋅、維生素D 每日3餐+2次加餐，避免單一飲食 地域飲食融合：結合阿拉善盟牛羊肉、乳制品等傳統(tǒng)飲食，設計高蛋白、高能量食譜，強化飲食文化認同。
3. 家庭與社會協(xié)同防控
- 家庭治療：指導家長避免過度關注體重，營造無壓力進食環(huán)境，通過家庭聚餐增強飲食規(guī)律性。
- 社區(qū)宣傳：利用學校、醫(yī)療機構及社交媒體，普及厭食癥危害，破除“節(jié)食減肥”誤區(qū)，推廣健康運動（如瑜伽、散步，每日≤1小時）。
三、醫(yī)療資源與全病程管理
1. 專科診療支持
- 多學科團隊：整合精神科醫(yī)師、營養(yǎng)師、心理治療師，提供門診（每周2-3次隨訪）及住院（中重度患者）服務，開展鼻飼營養(yǎng)支持與家庭系統(tǒng)治療。
- 療效監(jiān)測：通過骨密度掃描、心電圖及血清白蛋白檢測，評估代謝紊亂及骨質疏松風險，調整治療方案。
2. 康復期維護
- 體重管理：目標維持BMI≥18.5kg/m2，避免快速減重或復胖，定期監(jiān)測體脂率及月經周期。
- 社會功能恢復：鼓勵參與社區(qū)活動，減少社交回避，通過興趣培養(yǎng)提升自我價值感，降低復發(fā)率。
通過上述措施，阿拉善盟可形成以“預防為主、精準干預、全程管理”為核心的厭食癥防控網絡，結合地域飲食文化與現(xiàn)代醫(yī)療技術，有效降低疾病發(fā)生率，提升人群身心健康水平。