防范廣東惠州多動(dòng)癥發(fā)生，可從婚前、孕期、兒童成長(zhǎng)等多階段入手，采取綜合措施
多動(dòng)癥是兒童中較為常見(jiàn)的一種障礙，在廣東惠州地區(qū)，為降低兒童患多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)，可從多個(gè)方面做好防范。以下是具體的防范措施介紹：
（一）婚前及孕前準(zhǔn)備
- 婚前檢查：提倡婚前進(jìn)行全面檢查，避免近親結(jié)婚。選擇配偶時(shí)，要留意對(duì)方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。因?yàn)榻H結(jié)婚可能增加某些遺傳疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，而配偶的精神疾患也可能遺傳給下一代，增加多動(dòng)癥的發(fā)病幾率。
- 適齡生育：選擇適宜的年齡結(jié)婚生育，切勿早婚、早孕，也不要過(guò)于晚婚、晚孕。早婚早孕可能導(dǎo)致嬰兒先天不足，而晚婚晚孕也可能帶來(lái)一些潛在的健康問(wèn)題，有計(jì)劃地優(yōu)生優(yōu)育是關(guān)鍵。
（二）孕期保健
| 防范要點(diǎn) | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 避免不良因素 | 孕婦應(yīng)避免接觸煙草、酒精、重金屬等神經(jīng)毒性物質(zhì)，慎用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。要預(yù)防疾病，控制妊娠期高血壓、糖尿病等并發(fā)癥。 |
| 保持良好狀態(tài) | 孕婦要注意陶冶性情，保持心情愉快、精神安寧，謹(jǐn)避寒暑。合理補(bǔ)充葉酸、鐵劑以及Omega - 3脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。定期產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。 |
（三）兒童成長(zhǎng)階段
1. 早期干預(yù)
| 成長(zhǎng)階段 | 干預(yù)措施 |
|---|---|
| 嬰幼兒期 | 建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證每天10 - 13小時(shí)的充足睡眠，避免過(guò)度電子屏幕暴露。2歲以下避免使用電子設(shè)備，學(xué)齡前兒童控制在1小時(shí)內(nèi)。通過(guò)親子互動(dòng)游戲，如積木拼搭、繪本閱讀等，促進(jìn)孩子的語(yǔ)言和認(rèn)知發(fā)展。 |
| 特殊兒童 | 對(duì)早產(chǎn)或低出生體重兒等高危群體，需加強(qiáng)發(fā)育評(píng)估，必要時(shí)進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練等專業(yè)干預(yù)。 |
2. 家庭環(huán)境營(yíng)造
| 環(huán)境方面 | 具體要求 |
|---|---|
| 家庭氛圍 | 營(yíng)造穩(wěn)定和諧的家庭氛圍，減少家庭沖突與暴力暴露。家長(zhǎng)采用積極教養(yǎng)方式，避免過(guò)度懲罰或溺愛(ài)孩子。 |
| 生活環(huán)境 | 讓孩子遠(yuǎn)離污染的環(huán)境，創(chuàng)造安靜有序的家庭環(huán)境，避免過(guò)度的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)刺激。提供安全的活動(dòng)空間和適齡玩具，鼓勵(lì)孩子進(jìn)行探索性游戲。 |
3. 膳食管理
兒童飲食應(yīng)增加富含蛋白質(zhì)、維生素B族及鎂的食物，如魚(yú)類、全谷物、深色蔬菜等；減少人工色素、防腐劑及精制糖的攝入，保持規(guī)律三餐，避免因饑餓導(dǎo)致情緒波動(dòng)。
4. 健康監(jiān)測(cè)
定期進(jìn)行兒童發(fā)育行為篩查，關(guān)注孩子的注意力持續(xù)時(shí)間、沖動(dòng)控制等核心癥狀。對(duì)早產(chǎn)兒、低出生體重兒等高危群體加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)語(yǔ)言發(fā)育遲緩、情緒調(diào)節(jié)困難等預(yù)警信號(hào)時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)評(píng)估。
在廣東惠州，預(yù)防多動(dòng)癥需要從婚前、孕期到兒童成長(zhǎng)的各個(gè)階段進(jìn)行綜合管理。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的行為變化，為孩子創(chuàng)造良好的生活和成長(zhǎng)環(huán)境，通過(guò)科學(xué)的方法降低多動(dòng)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。早期干預(yù)和預(yù)防措施的實(shí)施，有助于孩子健康成長(zhǎng)。
