預防為主，多措并舉
貴州安順為防止精神分裂癥，采取了一系列綜合措施，主要包括以下幾方面：
一、堅持預防為主
政府組織領導：貴州安順實行政府組織領導、部門各負其責、家庭和單位盡力盡責、全社會共同參與的綜合管理制度，齊心協(xié)力做好心理健康促進工作，以更好地預防精神障礙的發(fā)生。
心理健康教育：貴州安順將心理健康教育納入教學內容，建立健全學生心理健康評估、預警和干預工作機制，定期評估學生心理健康狀況，建立學生心理健康檔案，對評估篩查結果異常的學生給予重點關注，開展相應的干預指導并及時告知其父母或者其他監(jiān)護人。
教師心理健康培訓：貴州安順重視教師心理健康，并將精神衛(wèi)生知識和心理健康常識納入教師培訓內容，提升教師了解學生的精神衛(wèi)生和心理健康狀況的能力。
二、完善心理健康服務體系建設
心理健康服務機制：貴州安順建立健全心理健康教育、心理咨詢、心理治療、精神科治療等有效銜接的心理健康促進與服務機制，完善心理健康服務體系，提高公眾心理健康水平。
心理咨詢室或社會工作室：貴州安順依托城鄉(xiāng)社區(qū)綜合服務設施或者基層綜合治理工作平臺設置心理咨詢室或者社會工作室，開展心理健康知識宣傳，提供心理健康服務。
三、強化保障措施
財政投入：貴州安順根據(jù)精神衛(wèi)生工作需要，加大財政投入力度，將精神衛(wèi)生工作經(jīng)費列入本級財政預算，保障公立精神衛(wèi)生機構精神?？平ㄔO、人才培養(yǎng)，嚴重精神障礙患者免費服藥、醫(yī)療救助費用和公立精神衛(wèi)生機構人員經(jīng)費補助。
社會力量參與：貴州安順通過政府購買服務、招募志愿者等方式，組織社會力量和具有精神衛(wèi)生專業(yè)知識的人員，為社會公眾提供公益性的心理健康指導服務。
信息技術應用：貴州安順發(fā)展互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院、遠程醫(yī)療、線上便民服務等“互聯(lián)網(wǎng)+”健康醫(yī)療新模式；推動精神衛(wèi)生數(shù)字資源共享，以及新一代信息技術在精神衛(wèi)生領域的應用，提高精神衛(wèi)生服務能力和技術水平。
四、具體預防措施
遺傳風險規(guī)避：有家族史者應重視遺傳咨詢，孕期避免接觸輻射或致畸物質。直系親屬患病時，后代需定期接受心理健康篩查。高危人群可通過基因檢測評估風險。
壓力管理：通過正念冥想、規(guī)律運動等方式緩解壓力。青少年期避免遭受校園霸凌等創(chuàng)傷事件，成年人需平衡工作與休息，必要時尋求心理咨詢。
社交支持：保持穩(wěn)定的人際關系，建立至少2-3個深度社交連接，參與社區(qū)活動。獨居者可通過寵物陪伴、志愿者服務等方式獲得情感支持。
健康生活方式：避免青少年期吸食大麻等精神活性物質，限制咖啡因攝入。保證每日7-9小時睡眠，飲食增加深海魚類、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物。每周進行3次以上有氧運動。
早期干預：對出現(xiàn)短暫幻覺、思維紊亂等前驅癥狀者，應及時進行認知行為治療。高危人群可考慮使用奧氮平片、阿立哌唑口崩片等藥物進行預防性治療，但須嚴格遵醫(yī)囑。
通過以上多方面的綜合措施，貴州安順致力于構建一個有利于心理健康的社會環(huán)境，預防精神分裂癥的發(fā)生，促進公民的身心健康。
