?濕疹患兒需嚴格規(guī)避的5類食物?
?1. 高組胺食物?：如海鮮（蝦、蟹、貝類）、發(fā)酵食品（奶酪、醬油）、腌制食品（臘肉、泡菜），可能誘發(fā)免疫反應。
?2. 致敏性蛋白?：牛奶、雞蛋、大豆、小麥等常見過敏原，需通過過敏原檢測確認。
?3. 高糖食品?：糖果、蛋糕、含糖飲料會加劇皮膚炎癥反應。
?4. 辛辣刺激物?：辣椒、花椒、芥末等可能刺激皮膚神經末梢。
?5. 人工添加劑?：含色素（檸檬黃、胭脂紅）、防腐劑（苯甲酸鈉）的加工食品。
?濕疹患兒的飲食管理建議?
- ?替代方案?：母乳喂養(yǎng)可降低過敏風險；對牛奶過敏者可選用深度水解配方奶粉。
- ?烹飪方式?：優(yōu)先采用蒸、煮等低溫烹調，避免油炸、燒烤。
- ?記錄飲食日記?：詳細記錄每日飲食與濕疹變化，幫助識別個體敏感食物。
- ?營養(yǎng)補充?：適量補充維生素D（400IU/天）和Omega-3（深海魚油），有助于調節(jié)免疫。
濕疹的發(fā)作與飲食密切相關，但個體差異顯著。家長應在醫(yī)生指導下進行飲食排除試驗，避免盲目忌口導致營養(yǎng)不良。保持皮膚濕潤、穿著純棉衣物等護理措施同樣重要。