紹興市青少年日均游戲時長超過2小時的比例達(dá)35%
浙江紹興通過家庭監(jiān)督、學(xué)校教育、社區(qū)干預(yù)及政策規(guī)范等綜合措施，系統(tǒng)性構(gòu)建游戲成癮預(yù)防體系。家庭需設(shè)定游戲時間上限，學(xué)校應(yīng)加強心理健康教育，社區(qū)可提供替代性娛樂活動，政府則通過技術(shù)監(jiān)管限制未成年人游戲時長，多方協(xié)作降低游戲依賴風(fēng)險。
一、家庭監(jiān)督與行為引導(dǎo)
時間管理機(jī)制
制定每日游戲時長上限（如平日≤1小時，周末≤2小時），使用路由器定時功能或家長控制軟件強制斷網(wǎng)。
建立“游戲行為積分制”，將完成學(xué)習(xí)任務(wù)、家務(wù)勞動與游戲資格掛鉤。
家庭干預(yù)措施對比表
措施類型 實施主體 預(yù)期效果 適用年齡段 設(shè)備使用協(xié)議 家長 降低沖動性游戲行為 6-18歲 替代活動激勵 家庭 轉(zhuǎn)移注意力至體育/藝術(shù)領(lǐng)域 10-16歲 情緒疏導(dǎo)對話 家長/心理咨詢師 減少通過游戲逃避現(xiàn)實壓力 12-18歲 親子互動強化
每周組織家庭戶外活動（如紹興古纖道徒步、蘭亭書法體驗），減少居家屏幕暴露時間。
通過紹興市青少年活動中心的“親子共學(xué)計劃”，提供陶藝、戲曲等傳統(tǒng)文化體驗課程。
二、學(xué)校教育與心理支持
課程體系優(yōu)化
將數(shù)字素養(yǎng)納入校本課程，教授“游戲機(jī)制與多巴胺獎勵”等生理知識，破除游戲成癮的認(rèn)知誤區(qū)。
開展紹興特色研學(xué)項目（如魯迅故里文學(xué)社、柯巖非遺工坊），提升現(xiàn)實場景參與感。
心理干預(yù)網(wǎng)絡(luò)
建立“班主任-心理教師-社區(qū)社工”三級預(yù)警機(jī)制，對高危學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知行為療法（CBT）干預(yù)。
紹興市第二醫(yī)院等機(jī)構(gòu)開設(shè)游戲障礙門診，提供VR暴露療法等專業(yè)治療方案。
三、社區(qū)資源與政策規(guī)范
公共空間活化
利用紹興城市書房、迪蕩湖體育公園等場所，組織電競主題辯論賽、編程馬拉松等替代性活動。
社區(qū)服務(wù)中心提供“游戲戒斷支持小組”，邀請戒斷成功者分享經(jīng)驗。
技術(shù)監(jiān)管強化
推行紹興籍未成年人游戲賬號“實名認(rèn)證+人臉識別”雙驗證，限制每日22:00至次日8:00登錄。
對屬地游戲企業(yè)（如祖龍娛樂）實施防沉迷系統(tǒng)抽查，違規(guī)企業(yè)列入信用黑名單。
政策工具效果對比表
政策工具 監(jiān)管主體 執(zhí)行成本 減少游戲時長幅度 實名認(rèn)證系統(tǒng) 網(wǎng)信辦 低 15-20% 信用懲戒機(jī)制 市場監(jiān)管局 中 25-30% 替代活動補貼 文廣旅游局 高 40-50%
通過家庭行為約束、學(xué)校認(rèn)知重塑、社區(qū)資源替代及政策技術(shù)管控的多維聯(lián)動，紹興市已形成覆蓋全年齡段的游戲成癮預(yù)防網(wǎng)絡(luò)。2024年抽樣調(diào)查顯示，接受系統(tǒng)干預(yù)的青少年游戲依賴指數(shù)同比下降27%，證明綜合干預(yù)模式在降低游戲成癮風(fēng)險中的有效性。未來需進(jìn)一步強化跨部門數(shù)據(jù)共享，推動預(yù)防體系從“被動管控”向“主動吸引力構(gòu)建”轉(zhuǎn)型。
