約15%的青少年存在游戲成癮風(fēng)險(xiǎn)，需家庭、學(xué)校、社會(huì)協(xié)同干預(yù)。
綿陽(yáng)作為四川重要的科教城市，預(yù)防游戲成癮需結(jié)合本地特色，從心理健康教育、家庭監(jiān)管、社區(qū)活動(dòng)等多維度入手，構(gòu)建科學(xué)防控體系。
一、家庭層面：建立健康互動(dòng)模式
溝通與規(guī)則
- 通過(guò)平等對(duì)話了解孩子游戲動(dòng)機(jī)，避免強(qiáng)制打壓。
- 制定明確的游戲時(shí)間表，如工作日≤1小時(shí)/天，周末≤2小時(shí)/天，并配合獎(jiǎng)懲機(jī)制。
家庭干預(yù)措施 具體做法 預(yù)期效果 共同制定規(guī)則 與孩子協(xié)商游戲時(shí)長(zhǎng)、內(nèi)容 增強(qiáng)自主性與責(zé)任感 替代活動(dòng)引導(dǎo) 組織戶外運(yùn)動(dòng)、參觀綿陽(yáng)科技館等 轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)多元興趣 家長(zhǎng)示范作用
減少自身電子設(shè)備使用，增加親子互動(dòng)時(shí)間，如參與綿陽(yáng)本地民俗活動(dòng)（文昌廟會(huì)、羌族文化體驗(yàn)）。
二、學(xué)校與社會(huì)協(xié)同：強(qiáng)化教育與資源整合
心理健康課程
- 將游戲成癮預(yù)防納入綿陽(yáng)中小學(xué)心理健康課，通過(guò)案例教學(xué)普及危害。
- 聯(lián)合三甲醫(yī)院（如綿陽(yáng)市中心醫(yī)院）開(kāi)展專題講座，提供專業(yè)評(píng)估。
社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)
- 利用社區(qū)中心開(kāi)設(shè)免費(fèi)興趣班（編程、書(shū)法等），填補(bǔ)課余時(shí)間。
- 推廣綿陽(yáng)特色活動(dòng)，如“涪江夜跑”“青少年科創(chuàng)大賽”，增強(qiáng)社會(huì)歸屬感。
三、技術(shù)輔助與專業(yè)干預(yù)
- 使用家長(zhǎng)管控軟件（如“綿陽(yáng)家校通”本地平臺(tái)），監(jiān)控游戲時(shí)長(zhǎng)。
- 對(duì)重度成癮者，及時(shí)轉(zhuǎn)介至專業(yè)機(jī)構(gòu)（如華西綿陽(yáng)醫(yī)院心理科）進(jìn)行認(rèn)知行為治療。
預(yù)防游戲成癮需長(zhǎng)期投入，綿陽(yáng)可依托其科教資源和文化底蘊(yùn)，打造“家校社醫(yī)”聯(lián)動(dòng)的特色模式，幫助青少年平衡娛樂(lè)與成長(zhǎng)。
