11.4%的佛山城市青少年每天玩電子游戲≥4小時，成癮行為隨年級上升而增加。
預(yù)防游戲癮需從政策監(jiān)管、家庭干預(yù)、學(xué)校社區(qū)聯(lián)動、醫(yī)療心理支持等多維度綜合施策，構(gòu)建全社會參與的防護網(wǎng)絡(luò)，早期識別、科學(xué)干預(yù)、長期管理是關(guān)鍵。
一、政策與監(jiān)管
防沉迷系統(tǒng) 國家及廣東省嚴格執(zhí)行未成年人防沉迷系統(tǒng)，規(guī)定網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)僅可在周五、周六、周日和法定節(jié)假日每日20時至21時向未成年人提供1小時服務(wù)，其余時間不得以任何形式開放。佛山市積極推動“青少年模式”升級為“未成年人模式”，強化實名認證與時段管控。
法律監(jiān)管 佛山市公安、網(wǎng)信等部門聯(lián)合打擊破解防沉迷系統(tǒng)的非法行為，偵破全國首例相關(guān)新型網(wǎng)絡(luò)犯罪案件，形成高壓震懾。加強對游戲企業(yè)、平臺的合規(guī)監(jiān)督，確保政策落地。
多部門協(xié)作 教育、衛(wèi)健、公安、宣傳等部門協(xié)同推進，建立信息共享與快速響應(yīng)機制，定期開展專項整治，營造健康網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
防沉迷措施類型 | 主要內(nèi)容 | 實施主體 | 效果 |
|---|---|---|---|
時長限制 | 每周3天、每天1小時開放 | 游戲企業(yè) | 顯著減少未成年人游戲時間 |
實名認證 | 強制實名，人臉識別 | 游戲平臺 | 有效規(guī)避冒用身份 |
青少年模式升級 | 內(nèi)容過濾、消費限額、功能限制 | 互聯(lián)網(wǎng)企業(yè) | 降低不良內(nèi)容接觸風(fēng)險 |
打擊破解行為 | 偵破非法代練、租號等黑色產(chǎn)業(yè)鏈 | 公安網(wǎng)安部門 | 震懾違法行為，凈化環(huán)境 |
二、家庭干預(yù)
親子溝通 家長應(yīng)避免強行阻撓或打罵，轉(zhuǎn)而主動傾聽孩子心聲，了解其沉迷游戲的深層原因（如學(xué)業(yè)壓力、社交缺失等），共同制定合理規(guī)則，建立信任關(guān)系。
電子產(chǎn)品管理 嚴格限制孩子使用電子設(shè)備的時間與場合，避免睡前、學(xué)習(xí)時段使用?？山柚议L控制軟件設(shè)定使用時長，培養(yǎng)自律習(xí)慣。
行為引導(dǎo) 鼓勵孩子參與戶外運動、興趣培養(yǎng)等替代活動，豐富現(xiàn)實生活體驗，減少對虛擬世界的依賴。家長以身作則，減少自身過度使用電子設(shè)備的行為。
家庭干預(yù)策略 | 具體做法 | 注意事項 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|---|
規(guī)則制定 | 共同商定游戲時間、內(nèi)容 | 規(guī)則合理、可執(zhí)行 | 培養(yǎng)孩子自控能力 |
情感支持 | 傾聽、理解、陪伴 | 避免指責(zé)、冷漠 | 增強親子關(guān)系，減少逃避 |
替代活動 | 運動、閱讀、社交等 | 活動多樣化、趣味化 | 轉(zhuǎn)移注意力，拓寬興趣 |
家長示范 | 合理使用手機、電腦 | 避免“只許州官放火” | 樹立榜樣，潛移默化 |
三、學(xué)校與社區(qū)
校園心理健康教育 佛山市多所中小學(xué)與市三醫(yī)院合作，開展心理健康“進校園”活動，通過講座、團體輔導(dǎo)等形式，普及游戲成癮危害，提升學(xué)生自我管理能力。
社區(qū)支持 社區(qū)設(shè)立心理服務(wù)站，定期舉辦家長課堂、青少年成長營，提供專業(yè)指導(dǎo)與同伴支持，形成“家校社”協(xié)同干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。
聯(lián)動機制 學(xué)校、社區(qū)、醫(yī)療機構(gòu)建立信息互通與轉(zhuǎn)介機制，對高危學(xué)生早期識別、及時干預(yù)，避免問題惡化。
學(xué)校社區(qū)措施 | 主要內(nèi)容 | 參與方 | 作用 |
|---|---|---|---|
心理健康課程 | 成癮知識、情緒管理、壓力應(yīng)對 | 學(xué)校、專業(yè)機構(gòu) | 提升認知與應(yīng)對能力 |
家長課堂 | 科普講座、經(jīng)驗分享、案例分析 | 社區(qū)、醫(yī)院 | 提升家長監(jiān)護技能 |
社區(qū)活動 | 興趣小組、志愿服務(wù)、體育賽事 | 社區(qū)組織、志愿者 | 豐富課余生活，增強歸屬感 |
危機干預(yù) | 早期篩查、個案管理、轉(zhuǎn)介治療 | 學(xué)校、社區(qū)、醫(yī)院 | 防止問題惡化，及時救助 |
四、醫(yī)療與心理干預(yù)
專業(yè)診療 佛山市第三人民醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)科作為佛山地區(qū)唯一成癮醫(yī)學(xué)?？?，提供科學(xué)評估與個體化治療，2022年門診量超3000人次，近半為青少年患者。
心理治療 采用認知行為療法（CBT）、家庭治療、團體輔導(dǎo)等方式，幫助患者糾正錯誤認知，改善情緒與行為，逐步減少游戲時間，重建健康生活。
創(chuàng)新技術(shù)應(yīng)用 引進AI+VR技術(shù)，如人工智能渴求評估系統(tǒng)、虛擬現(xiàn)實脫敏訓(xùn)練、認知康復(fù)訓(xùn)練系統(tǒng)等，提升診斷精準度與干預(yù)效果。
醫(yī)療干預(yù)手段 | 技術(shù)方法 | 適用人群 | 優(yōu)勢 |
|---|---|---|---|
認知行為療法 | 記錄情緒、設(shè)定目標、行為實驗 | 輕中度成癮青少年 | 循證有效，操作性強 |
AI+VR評估 | 腦電、心率等生理數(shù)據(jù)監(jiān)測，虛擬現(xiàn)實場景暴露 | 各類成癮患者 | 客觀精準，沉浸體驗 |
家庭治療 | 親子互動修復(fù)、家庭規(guī)則重建 | 家庭關(guān)系緊張者 | 改善家庭環(huán)境，鞏固療效 |
藥物輔助 | 針對共病抑郁、焦慮等 | 嚴重成癮伴精神癥狀者 | 緩解癥狀，穩(wěn)定情緒 |
預(yù)防游戲癮是一項系統(tǒng)工程，需政府、家庭、學(xué)校、社區(qū)、醫(yī)療機構(gòu)協(xié)同發(fā)力，通過政策約束、情感支持、行為引導(dǎo)與專業(yè)干預(yù)，幫助青少年建立健康生活方式，遠離游戲成癮困擾，促進身心全面發(fā)展。
